°Ë»ö
¼öÇè¼­ Âü°í¼­ Àڰݼ­ ÀϹݵµ¼­ + ½°ÅÍ
¦¦  [À̺¥Æ®]  [¹®ÀÇ]

¿¹¾à 7/29 ¿¡µàÀª °ø¹«¿ø ±¹¾î ¸ÅÀÏ Çª´Â ºñ¹®ÇÐ(4ÁÖ ¿Ï¼º) °íÇý¿ø

½ÃÁß°¡ : 15,000¿ø
ÆǸŰ¡ : 13,500¿ø
Ãâ°£ÀÏ :
ºÐö ¼±Åà - ºÐö½Ã »ó¼¼ÆäÀÌÁöÂüÁ¶ :
      ÃÑ »óÇ° ±Ý¾× 0 ¿ø
      ¹Ù·Î±¸¸Å Àå¹Ù±¸´Ï¿¡ ´ã±â »óÇ°º¸°üÇÔ¿¡ ´ã±â
      ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ À§½Ãµñ Ä«Ä«¿À½ºÅ丮
      • »óÇ°Á¤º¸
      • »óÇ°Æò°¡
      • »óÇ°¹®ÀÇ
      • ¹è¼Û/¹ÝÇ°/ȯºÒ

      ¿¡µàÀª °ø¹«¿ø ±¹¾î ¸ÅÀÏ Çª´Â ºñ¹®ÇÐ(4ÁÖ ¿Ï¼º) Çý¿ø±¹¾îX¿¡µàÀª¦­ºñ¹®ÇÐ À¯Çüº° ¹«·áƯ°­, 4ÁÖ ¿Ï¼º PLANNER Á¦°ø

      °íÇý¿ø ÁöÀ½ | ¿¡µàÀª 2022³â 07¿ù 28ÀÏ Ãâ°£

       

      Á¤°¡ :   15,000¿ø
      ÆǸŰ¡ : 13,500¿ø [10%↓ 1,500¿ø ÇÒÀÎ]

       

       

      ISBN 9791136018496(1136018492)
      Âʼö 224ÂÊ
      Å©±â 205 * 260 mm ÆÇÇü¾Ë¸²

      Ã¥¼Ò°³

      ÀÌ Ã¥ÀÌ ¼ÓÇÑ ºÐ¾ß

      º£½ºÆ®¼¿·¯ 1À§!
      ±âÃâ+½ÇÀü+¼ö´ÉÀ¸·Î 30ÀÏ ¸¸¿¡ ³¡³»´Â ºñ¹®ÇÐ!
      [¿¡µàÀª °ø¹«¿ø ±¹¾î ¸ÅÀÏ Çª´Â ºñ¹®ÇÐ(4ÁÖ ¿Ï¼º)]Àº ÃÖ±Ù ÃâÁ¦ºñÁßÀÌ ´Ã°í, ³­µµ°¡ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Â °ø¹«¿ø ºñ¹®ÇÐ µ¶ÇØ¿¡ È¿°úÀûÀ¸·Î ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹®Á¦ÁýÀÔ´Ï´Ù. ¸ÅÀÏ 4¹®Á¦¾¿ 30DAYÀÇ ±¸¼ºÀ¸·Î ³­µµº° ºñ¹®ÇÐ ÇнÀÀÌ °¡´ÉÇϵµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ DAYÀÇ ¸¶Áö¸· ¹®Á¦¿¡´Â ¼ö´É&¸ðÀÇ°í»ç¸¦ ¼ö·ÏÇÏ¿© °¥¼ö·Ï ¾î·Á¿öÁö´Â ºñ¹®Çп¡ º¸´Ù ¿Ïº®È÷ ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¾ö¼±µÈ ¹®Ç×°ú ²ÙÁØÇÑ ¹®Á¦Ç®À̸¦ ÅëÇØ ºñ¹®ÇÐÀÇ µ¶Çط°ú °¨À» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

      ÀúÀÚ¼Ò°³

      °íÇý¿ø
      ¼º±Õ°ü´ëÇб³ »ç¹ü´ëÇÐ. ¼­¿ï´ëÇб³ ´ëÇпø ¾ð·ÐÇÐ ¼®»ç. Çö) °ø´Ü±â°í½ÃÇпø ±¹¾î ÀüÀÓ. Àü) ³ë·®Áø ³²ºÎ°í½ÃÇпø ±¹¾î ÀüÀÓ. ÁÖ¿ä Àú¼­·Î´Â Çý¿ø±¹¾î ½ÅÀÇ ... ´õº¸±â

      ¸ñÂ÷

      [¹«·á ÇÕ°ÝÆÑ]
      ºñ¹®ÇÐ À¯Çüº° ¹«·áƯ°­
      4ÁÖ ¿Ï¼º PLANNER

      - ¸Ó¸®¸»
      - ÃâÁ¦°æÇâ & ÇнÀÀü·«
      - ÀÌ Ã¥ÀÇ ±¸¼º

      ¥°. ³»¿ë ÆľÇ
      À¯Çü 1. ³»¿ë ÀÏÄ¡¿Í ºÒÀÏÄ¡
      DAY01
      DAY02
      DAY03
      DAY04
      DAY05
      DAY06
      DAY07
      DAY08
      DAY09
      DAY10
      DAY11
      DAY12

      À¯Çü 2. Ãß·Ð ¹× ¹ÝÀÀ
      DAY13
      DAY14
      DAY15
      DAY16
      DAY17
      DAY18

      À¯Çü 3. ÁÖÁ¦ ¹× Á᫐ ³»¿ë
      DAY19
      DAY20
      DAY21
      DAY22
      DAY23

      ¥±. °ü°è ÆľÇ
      À¯Çü 4. Àü°³ ¹æ½Ä
      DAY24
      DAY25
      DAY26

      À¯Çü 5. ±ÛÀÇ ¼ø¼­
      DAY27
      DAY28

      À¯Çü 6. ºóÄ­ Ãß·Ð
      DAY29
      DAY30

      ÃâÆÇ»ç ¼­Æò

      ¡á ÀÌ Ã¥ÀÇ ±¸¼º
      1. ÇÏ·ç 4¹®Á¦·Î 4ÁÖ ¸¸¿¡ ¿Ï¼ºÇÏ´Â ºñ¹®ÇÐ!
      1) ºñ¹®ÇÐ ÃâÁ¦À¯Çü È®ÀÎ
      ºóÃâ¼øÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ 6°³ÀÇ À¯ÇüÀ» ¼Ò°³ÇÏ°í ÇØ´ç À¯Çü¿¡ ÃÖÀûÈ­µÈ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ¾ö¼±ÇÏ¿© ¼ö·ÏÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¡´À¯ÇüÈ®ÀΡµ°ú ¡´°ø·«Æ÷ÀÎÆ®¡µ¸¦ ÅëÇØ °¢ À¯ÇüÀÇ Á¤ÀÇ¿Í Á¢±ÙÀü·«À» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¡´Warm Up(±âÃâ¹®Á¦)¡µ - ¡´Jump Up(ºÐ¼®Çؼ³)¡µ 2´Ü°è·Î ÀÌ·ç¾îÁø ¹®Á¦Ç®À̸¦ ÅëÇØ ºñ¹®ÇÐ ÇнÀ¿¡ ´ëÇÑ Àü·«ÀûÀÎ Á¢±ÙÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

      2) µ¥Àϸ® ½ÇÀü¹®Á¦Ç®ÀÌ
      (1) ÇÏ·ç 4¹®Á¦(½ÇÀü¹®Á¦ 3¹®Ç×+°í³­µµ ¼ö´É&¸ðÀÇ°í»ç 1¹®Ç×): ¸ÅÀÏ 4¹®Á¦¾¿ ´Ù¾çÇÑ ºñ¹®ÇÐ Áö¹®À» Ç®¾îº½À¸·Î½á µ¶ÇØ·ÂÀ» Å°¿ì°í ºñ¹®ÇÐ Ç®ÀÌ °¨°¢À» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷, ¸¶Áö¸· ¹®Ç×ÀÎ °í³­µµ ¼ö´É&¸ðÀÇ°í»ç¸¦ ÅëÇØ Á¡Â÷ ¼ö´ÉÇü ºñ¹®ÇÐÀ¸·Î ÃâÁ¦µÇ°í ÀÖ´Â °í³­µµ ºñ¹®Çп¡µµ ¿Ïº®È÷ ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
      (2) ³­À̵µº° ±¸¼º: ¹®Ç× ³­À̵µ¸¦ ÇÏ, Áß, °í³­µµÀÇ ´Ü°èº°·Î ´Ù¾çÇÏ°Ô ±¸¼ºÇÏ¿´À¸¸ç, DAYº° Á¦ÇÑ ½Ã°£À» Á¦½ÃÇÏ¿© ½ÇÁ¦ Ç®ÀÌ ½Ã°£°ú ºñ±³ÇØ º¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

      2. »ó¼¼ÇÑ ºÐ¼®Çؼ³·Î µ¶ÇÐ 200% °¡´É!
      132°³ÀÇ Áö¹® ¸ðµÎ »ó¼¼ÇÏ°Ô ºÐ¼®ÇÏ¿´À» »Ó ¾Æ´Ï¶ó Çؼ³¿¡ Àü ¼±Áö¸¦ µ¿ÀÏÇÏ°Ô Á¦½Ã, Á¤´ä°ú ¿À´ä¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ±Ù°Å ¹®ÀåÀ» ¼ö·ÏÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ²Ä²ÄÇÑ Çؼ³À» ÅëÇØ °¢ ¹®Á¦Ç®ÀÌ Á¢±Ù¹ý ¹× ºñ¹®ÇÐ Ç®ÀÌÀü·« ½ÀµæÀÌ °¡´ÉÇϸç, µ¶Çи¸À¸·Îµµ ºñ¹®ÇÐ ¿µ¿ªÀÇ Á¡¼ö¸¦ ¿Ã¸± ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
      - ¹®Á¦ÇØ°á TIP: ÇØ´ç À¯ÇüÀÇ Æ¯Â¡°ú Á¦½ÃµÈ ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ Á¢±Ù Àü·«À» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
      - Áö¹®ºÐ¼®: ÁÖÁ¦ È®ÀÎ ¹× °¢ ¹®´Üº° ¿ä¾àÀ» ÅëÇØ Á᫐ ³»¿ëÀ» ÇÑ´«¿¡ ÆľÇÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

      3. µ¶ÇÐÀÌ ½¬¿öÁö´Â ¹«·á ÇÕ°ÝÆÑ!
      1) ºñ¹®ÇÐ À¯Çüº° ¹«·áƯ°­
      À¯Çüº° °³³äÇнÀ°ú ´ëÇ¥ ¹®Á¦Ç®ÀÌ·Î ºñ¹®ÇÐ µ¶ÇÐÀÌ °¡´ÉÇÑ ¹«·áƯ°­À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
      * °­ÀÇ ¼ö°­¹æ¹ý: ¿¡µàÀª µµ¼­¸ô(http://book.eduwill.net) ¡µ µ¿¿µ»ó °­Àǽǿ¡¼­ ¼ö°­
      * ÀúÀÚ¿Í ¹«·áƯ°­ °­»ç´Â ¼­·Î »óÀÌÇÕ´Ï´Ù.

      2) 4ÁÖ ¿Ï¼º PLANNER
      °øºÎÇÑ ³¯°ú ÇнÀ°á°ú¸¦ ÇÑ´«¿¡ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â [4ÁÖ ¿Ï¼º PLANNER]¸¦ ¼ö·ÏÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ½º½º·Î ÀÛ¼ºÇÏ´Â Ç÷¡³Ê¸¦ ÅëÇØ Ã¼°èÀûÀÌ°í È¿À²ÀûÀÎ µ¶ÇÐ ÇнÀÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù

       


      (0°³)
      ¸®ºäº¸µå
      µî·ÏµÈ ¸®ºä°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
      (0°³)
      »óÇ°¹®ÀÇ
      µî·ÏµÈ ¹®ÀÇ°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.

      »óÇ° °í½Ã Á¤º¸

      1. ¹è¼Û
      ¹è¼ÛÀº ´çÀÏ ¿ÀÈÄ 5½ÃÀÌÀü(Åä¿äÀÏÀº ¿ÀÈÄ1½Ã)¿¡ ÁÖ¹®¹× °áÀ縦 ÇÏ½Ã¸é ´çÀϹè¼ÛµË´Ï´Ù.
      ¹è¼ÛÀº ÁÖ¹® ÈÄ °áÀç¿Ï·áÀÏÀ» ±âÁØÀ¸·Î 1~2ÀÏ ¾È¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ ¿øÄ¢À¸·Î ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
      ´Ù¸¸ ºÎµæÀÌÇÑ °æ¿ì(ÇØ´ç»óÇ°ÀÇ Ç°Àý ¹× ÀýÆÇ) °í°´´Ô²² ÀüÈ­¸¦ µå·Á¼­ 󸮸¦ ÇÕ´Ï´Ù.

      2. ¹è¼Û·á
      ¹è¼Û·á´Â 3¸¸¿ø ÀÌ»óÀÌ °æ¿ì À̱×ÀëÇ÷¯½º¿¡¼­ ºÎ´ãÇÏ°í, ¹Ì¸¸ÀÏ °æ¿ì °í°´ÀÌ 2,500¿øÀ» ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
      ´Ù¸¸ ±¸¸Å±Ý¾×ÀÌ 3¸¸¿ø ÀÌ»óÀε¥ Àû¸³±Ý µîÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ½ÇÁ¦ °áÀç±Ý¾×ÀÌ 3¸¸¿ø ¹Ì¸¸ÀÌ µÇ´õ¶óµµ À̱×ÀëÇ÷¯½º¿¡¼­ ¹è¼Û·á¸¦ ºÎ´ãÇÏ°í, Á¦ÁÖ¸¦ Á¦¿ÜÇÑ µµ¼­Áö¿ªÀÇ °æ¿ì´Â 5,000¿øÀÌ Ãß°¡µÈ´ä´Ï´Ù. Çؿܹè¼ÛÀº Àü¾× °í°´ºÎ´ãÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù.

      5. ¹ÝÇ°/±³È¯
      ¹ÞÀ¸½Å ³¯ ºÎÅÍ ÀÏÁÖÀÏ À̳» ¹ÝÇ°/±³È¯ÀÌ °¡´ÉÇϽʴϴÙ. ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é 󸮰¡ ºÒ°¡ÇÔÀ» ¾Ë·Á µå¸³´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ÁÖ¹®ÇϽŠ»óÇ°°ú ´Ù¸¥ »óÇ°ÀÌ ¹è¼ÛµÇ°Å³ª Æĺ», ³«ÀåÀÌ ÀÖ´Â µµ¼­ÀÇ °æ¿ì ÀÌ¿ë¾à°ü¿¡ ÁØÇÏ¿© À̱×ÀëÇ÷¯½ºÀÇ ºñ¿ëÀ¸·Î ±³È¯, ¹ÝÇ° ¹× ȯºÒ µîÀ» Çص帳´Ï´Ù.

      4. ȯºÒ
      ¹ÞÀ¸½Å ³¯ºÎÅÍ 2ÀÏ À̳»·Î ÀüÈ­³ª 1:1 °Ô½Ã±Û·Î Àû¾îÁÖ¼Å¾ß °¡´ÉÇϽʴϴÙ. 

      5. ÁÖÀÇ
      °í°´´Ô º¯½ÉÀ¸·Î ÀÎÇÑ ±³È¯/¹ÝÇ°/ȯºÒ °í°´´Ô²²¼­ Åùèºñ(¿Õº¹Åùèºñ)¸¦ ºÎ´ãÀÌ µÇ´Ï ÀÌÁ¡ À¯ÀÇÇØ ÁֽʽÿÀ. ¶ÇÇÑ °­ÀÇÅ×ÀÙ/¾ãÀº¹®Á¦Áý/ºñ´ÒÆ÷ÀåµÈÁ¦Ç°µîÀº Çѹø ±¸¸ÅÇÏ½Ã¸é ±³È¯/¹ÝÇ°/ȯºÒÀÌ ÀüÇô ¾ÈµË´Ï´Ù. ½ÅÁßÈ÷ »ý°¢Çϼż­ ±¸¸Å ºÎŹµå¸³´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ºÒ·®Å×ÀÙÀÇ °æ¿ì ±× ºÒ·®ÀÌ µÈ °³º°Å×ÀÙÀ» À̱×ÀëÇ÷¯½ºÀÇ ºñ¿ëÀ¸·Î A/S¸¦ Çص帳´Ï´Ù.

      6. ÁÖ¹®Ãë¼Ò, ±³È¯, ¹ÝÇ° ¹× ȯºÒÀº ´çÀÏ 5½Ã ÀÌÀü¿¡ ÇØÁÖ¼Å¾ß °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
      ±× ÀÌÈÄ´Â ¹è¼Û µî¿¡ µû¸¥ Á¦ºñ¿ëÀ» ºÎ´ãÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.