¼öÇè¼ | Âü°í¼ | Àڰݼ | ÀϹݵµ¼ | + ½°ÅÍ |
2022 ´õÇ÷¯½º °¡½º»ê¾÷±â»ç ±âÃâ¹®Á¦Áý Çʱâ(°³Á¤ÆÇ 2ÆÇ)(¾ç¿ë¼® °¡½º 5) ¼º¾È´ç/¾ç¿ë¼®
- »óÇ°Á¤º¸
- »óÇ°Æò°¡
- »óÇ°¹®ÀÇ
- ¹è¼Û/¹ÝÇ°/ȯºÒ
¡Ø ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù.
¹ßÇàÀÏ : 2022-01-05
ISBN | 9788931533682(8931533683) |
---|---|
Âʼö | 432ÂÊ |
Å©±â | ÁغñÁß |
Ã¥¼Ò°³
ÀÌ Ã¥ÀÌ ¼ÓÇÑ ºÐ¾ß
- ±â¼ú/°øÇÐ > ȯ°æ/¼Ò¹æ/µµ½Ã/Á¶°æ > ¾ÈÀüÀÚ°ÝÁõ > °¡½º±â»ç
- ±â¼ú/°øÇÐ > ±Ý¼Ó/Àç·á > Á¦Á¶/Àç·á > ¼®À¯/°¡½º
ÀÌ Ã¥Àº ±¹°¡ÀûÀ¸·Î ¾ÈÀü°ü¸®ºÐ¾ß°¡ °Á¶µÇ°í ÀÖ´Â Çö½Ã´ë¿¡ ƯÈ÷ °í¾Ð°¡½ººÐ¾ß¿¡ °ü½ÉÀ» °®°í °¡½º»ê¾÷±â»ç ÀÚ°ÝÀ» ÃëµæÇÏ·Á´Â ¼öÇè»ýÀ» À§ÇØ ÀúÀÚÀÇ ¿À·£ °ÀÇ °æÇè°ú ÁýÇÊ ³ëÇϿ츦 Áý¾àÇØ ³õÀº ÃÖ°íÀÇ ¼öÇè¼ÀÔ´Ï´Ù.
ÃâÁ¦±âÁØ¿¡ µû¶ó Áß¿äÀÌ·ÐÀ» °£·«Çϸ鼵µ ü°èÀûÀ¸·Î Á¤¸®ÇÏ¿´°í, 2014~2020³â ±âÃâ¹®Á¦+ÃÖ±Ù CBT ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦¿¡ ¾ËÂ÷°í Á¤È®ÇÑ Çؼ³À» µ¡ºÙ¿© ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇصµ¸¦ ³ô¿´À¸¸ç, ½ÃÇèȯ°æ¿¡ ½±°Ô ÀûÀÀÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï CBT ¿Â¶óÀÎ ¸ðÀÇ°í»ç 3ȸ¸¦ ¹«·á·Î Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ Ã¥À» º¸¸é¼ ±Ã±ÝÇÑ Á¡À̳ª ³»¿ë ¹®ÀÇ°¡ ÀÖÀ¸¸é ÀúÀÚÄ«Æä(cafe.daum.net/NH3)·Î ¹®ÀÇÁÖ½Ã¸é ¼º½ÇÇÏ°Ô ´äº¯ÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
[ÀÌ Ã¥ÀÇ ÁÖ¿ä Ư¡]
1. ÃֽŠÃâÁ¦±âÁØ¿¡ µû¶ó °ú¸ñº° Áß¿äÀÌ·Ð Á¤¸®!
2. ´Ù³â°£ÀÇ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ Á¤È®ÇÏ°í »ó¼¼ÇÏ°Ô Ç®ÀÌ!
3. CBT ¿Â¶óÀÎ ¸ðÀÇ°í»ç Á¦°ø!
4. ´Ü±â¿Ï¼º ÇÕ°ÝÇ÷¡³Ê ¼ö·Ï!
5. ÀúÀÚÁ÷Åë ÇÕ°Ý »ó´ã½Ç ¿î¿µ!(cafe.daum.net/NH3)
ÃâÁ¦±âÁØ¿¡ µû¶ó Áß¿äÀÌ·ÐÀ» °£·«Çϸ鼵µ ü°èÀûÀ¸·Î Á¤¸®ÇÏ¿´°í, 2014~2020³â ±âÃâ¹®Á¦+ÃÖ±Ù CBT ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦¿¡ ¾ËÂ÷°í Á¤È®ÇÑ Çؼ³À» µ¡ºÙ¿© ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇصµ¸¦ ³ô¿´À¸¸ç, ½ÃÇèȯ°æ¿¡ ½±°Ô ÀûÀÀÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï CBT ¿Â¶óÀÎ ¸ðÀÇ°í»ç 3ȸ¸¦ ¹«·á·Î Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ Ã¥À» º¸¸é¼ ±Ã±ÝÇÑ Á¡À̳ª ³»¿ë ¹®ÀÇ°¡ ÀÖÀ¸¸é ÀúÀÚÄ«Æä(cafe.daum.net/NH3)·Î ¹®ÀÇÁÖ½Ã¸é ¼º½ÇÇÏ°Ô ´äº¯ÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
[ÀÌ Ã¥ÀÇ ÁÖ¿ä Ư¡]
1. ÃֽŠÃâÁ¦±âÁØ¿¡ µû¶ó °ú¸ñº° Áß¿äÀÌ·Ð Á¤¸®!
2. ´Ù³â°£ÀÇ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ Á¤È®ÇÏ°í »ó¼¼ÇÏ°Ô Ç®ÀÌ!
3. CBT ¿Â¶óÀÎ ¸ðÀÇ°í»ç Á¦°ø!
4. ´Ü±â¿Ï¼º ÇÕ°ÝÇ÷¡³Ê ¼ö·Ï!
5. ÀúÀÚÁ÷Åë ÇÕ°Ý »ó´ã½Ç ¿î¿µ!(cafe.daum.net/NH3)
¸ñÂ÷
[ÄíÆù] CBT ¿Â¶óÀÎ ¸ðÀÇ°í»ç ¹«·á ÀÀ½Ã±Ç
[Á¦1Æí ½ÃÇè¿¡ Àß ³ª¿À´Â ÇÙ½ÉÀÌ·ÐÁ¤¸®]
Á¦1Àå ¿¬¼Ò°øÇÐ
Á¦2Àå °¡½º¼³ºñ
Á¦3Àå ¾ÈÀü°ü¸®
Á¦4Àå °èÃø±â±â
[Á¦2Æí °ú³âµµ ±âÃâ¹®Á¦]
- 2014~2020³â Çʱ⠱âÃâ¹®Á¦
- 2021³â CBT ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
[Á¦1Æí ½ÃÇè¿¡ Àß ³ª¿À´Â ÇÙ½ÉÀÌ·ÐÁ¤¸®]
Á¦1Àå ¿¬¼Ò°øÇÐ
Á¦2Àå °¡½º¼³ºñ
Á¦3Àå ¾ÈÀü°ü¸®
Á¦4Àå °èÃø±â±â
[Á¦2Æí °ú³âµµ ±âÃâ¹®Á¦]
- 2014~2020³â Çʱ⠱âÃâ¹®Á¦
- 2021³â CBT ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
(0°³)
¸®ºäº¸µå
µî·ÏµÈ ¸®ºä°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
(0°³)
»óÇ°¹®ÀÇ
»óÇ° °í½Ã Á¤º¸
1. ¹è¼Û
¹è¼ÛÀº ´çÀÏ ¿ÀÈÄ 5½ÃÀÌÀü(Åä¿äÀÏÀº ¿ÀÈÄ1½Ã)¿¡ ÁÖ¹®¹× °áÀ縦 ÇÏ½Ã¸é ´çÀϹè¼ÛµË´Ï´Ù.
¹è¼ÛÀº ÁÖ¹® ÈÄ °áÀç¿Ï·áÀÏÀ» ±âÁØÀ¸·Î 1~2ÀÏ ¾È¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ ¿øÄ¢À¸·Î ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Ù¸¸ ºÎµæÀÌÇÑ °æ¿ì(ÇØ´ç»óÇ°ÀÇ Ç°Àý ¹× ÀýÆÇ) °í°´´Ô²² Àüȸ¦ µå·Á¼ 󸮸¦ ÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼ÛÀº ´çÀÏ ¿ÀÈÄ 5½ÃÀÌÀü(Åä¿äÀÏÀº ¿ÀÈÄ1½Ã)¿¡ ÁÖ¹®¹× °áÀ縦 ÇÏ½Ã¸é ´çÀϹè¼ÛµË´Ï´Ù.
¹è¼ÛÀº ÁÖ¹® ÈÄ °áÀç¿Ï·áÀÏÀ» ±âÁØÀ¸·Î 1~2ÀÏ ¾È¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ ¿øÄ¢À¸·Î ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Ù¸¸ ºÎµæÀÌÇÑ °æ¿ì(ÇØ´ç»óÇ°ÀÇ Ç°Àý ¹× ÀýÆÇ) °í°´´Ô²² Àüȸ¦ µå·Á¼ 󸮸¦ ÇÕ´Ï´Ù.
2. ¹è¼Û·á
¹è¼Û·á´Â 3¸¸¿ø ÀÌ»óÀÌ °æ¿ì À̱×ÀëÇ÷¯½º¿¡¼ ºÎ´ãÇÏ°í, ¹Ì¸¸ÀÏ °æ¿ì °í°´ÀÌ 2,500¿øÀ» ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
´Ù¸¸ ±¸¸Å±Ý¾×ÀÌ 3¸¸¿ø ÀÌ»óÀε¥ Àû¸³±Ý µîÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ½ÇÁ¦ °áÀç±Ý¾×ÀÌ 3¸¸¿ø ¹Ì¸¸ÀÌ µÇ´õ¶óµµ À̱×ÀëÇ÷¯½º¿¡¼ ¹è¼Û·á¸¦ ºÎ´ãÇÏ°í, Á¦ÁÖ¸¦ Á¦¿ÜÇÑ µµ¼Áö¿ªÀÇ °æ¿ì´Â 5,000¿øÀÌ Ãß°¡µÈ´ä´Ï´Ù. Çؿܹè¼ÛÀº Àü¾× °í°´ºÎ´ãÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù.
5. ¹ÝÇ°/±³È¯
¹ÞÀ¸½Å ³¯ ºÎÅÍ ÀÏÁÖÀÏ À̳» ¹ÝÇ°/±³È¯ÀÌ °¡´ÉÇϽʴϴÙ. ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é 󸮰¡ ºÒ°¡ÇÔÀ» ¾Ë·Á µå¸³´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ÁÖ¹®ÇϽŠ»óÇ°°ú ´Ù¸¥ »óÇ°ÀÌ ¹è¼ÛµÇ°Å³ª Æĺ», ³«ÀåÀÌ ÀÖ´Â µµ¼ÀÇ °æ¿ì ÀÌ¿ë¾à°ü¿¡ ÁØÇÏ¿© À̱×ÀëÇ÷¯½ºÀÇ ºñ¿ëÀ¸·Î ±³È¯, ¹ÝÇ° ¹× ȯºÒ µîÀ» Çص帳´Ï´Ù.
¹ÞÀ¸½Å ³¯ ºÎÅÍ ÀÏÁÖÀÏ À̳» ¹ÝÇ°/±³È¯ÀÌ °¡´ÉÇϽʴϴÙ. ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é 󸮰¡ ºÒ°¡ÇÔÀ» ¾Ë·Á µå¸³´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ÁÖ¹®ÇϽŠ»óÇ°°ú ´Ù¸¥ »óÇ°ÀÌ ¹è¼ÛµÇ°Å³ª Æĺ», ³«ÀåÀÌ ÀÖ´Â µµ¼ÀÇ °æ¿ì ÀÌ¿ë¾à°ü¿¡ ÁØÇÏ¿© À̱×ÀëÇ÷¯½ºÀÇ ºñ¿ëÀ¸·Î ±³È¯, ¹ÝÇ° ¹× ȯºÒ µîÀ» Çص帳´Ï´Ù.
4. ȯºÒ
¹ÞÀ¸½Å ³¯ºÎÅÍ 2ÀÏ À̳»·Î Àüȳª 1:1 °Ô½Ã±Û·Î Àû¾îÁÖ¼Å¾ß °¡´ÉÇϽʴϴÙ.
5. ÁÖÀÇ
°í°´´Ô º¯½ÉÀ¸·Î ÀÎÇÑ ±³È¯/¹ÝÇ°/ȯºÒ °í°´´Ô²²¼ Åùèºñ(¿Õº¹Åùèºñ)¸¦ ºÎ´ãÀÌ µÇ´Ï ÀÌÁ¡ À¯ÀÇÇØ ÁֽʽÿÀ. ¶ÇÇÑ °ÀÇÅ×ÀÙ/¾ãÀº¹®Á¦Áý/ºñ´ÒÆ÷ÀåµÈÁ¦Ç°µîÀº Çѹø ±¸¸ÅÇÏ½Ã¸é ±³È¯/¹ÝÇ°/ȯºÒÀÌ ÀüÇô ¾ÈµË´Ï´Ù. ½ÅÁßÈ÷ »ý°¢Çϼż ±¸¸Å ºÎŹµå¸³´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ºÒ·®Å×ÀÙÀÇ °æ¿ì ±× ºÒ·®ÀÌ µÈ °³º°Å×ÀÙÀ» À̱×ÀëÇ÷¯½ºÀÇ ºñ¿ëÀ¸·Î A/S¸¦ Çص帳´Ï´Ù.
6. ÁÖ¹®Ãë¼Ò, ±³È¯, ¹ÝÇ° ¹× ȯºÒÀº ´çÀÏ 5½Ã ÀÌÀü¿¡ ÇØÁÖ¼Å¾ß °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
±× ÀÌÈÄ´Â ¹è¼Û µî¿¡ µû¸¥ Á¦ºñ¿ëÀ» ºÎ´ãÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.