|
»ó¼Ó·Áõ¿© Àý¼¼¹ý¾Ë¾ÆµÎ¸é ¾µ¸ð ÀÖ´Â ¼¼±Ý »ó½Ä»çÀü
Á¤°¡ : 17,000¿øÆǸŰ¡ 15,300¿ø (10% ÇÒÀÎ)
Ç°¸ñÁ¤º¸
Ã¥¼Ò°³“Flex »ó¼Ó, ¼¼±ÝÆøź ¸àºØ, Ã¥À» Àаí Relax“ »ó¼Ó·Áõ¿©¼¼´Â ±×µ¿¾È ºÎÀ¯Ãþ¸¸ ³»´Â ¼¼±ÝÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ¿Ô½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ±¹¼¼Ã» Åë°è¿¡ µû¸£¸é Áõ¿©¼¼ÀÇ ³³¼¼Àα¸°¡ ±Þ¼Óµµ·Î Áõ°¡ÇÏ´Â Ãß¼¼ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ´Â Àç»ê»ó¼ÓÀ» °í¹ÎÇÏ°í Áõ¿©¸¦ ÅëÇØ Àç»ê»ó¼ÓÀ» ¹Ì¸® ½ÇÇàÇÏ°í ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀÌ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù. Á×À½Àº ¿¹±âÄ¡ ¾Ê°Ô ´Ù°¡¿À±â ¶§¹®¿¡ ¹Ì¸® ÁغñÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¼¼±ÝÆøźÀ» ¸ÂÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î »ó¼Ó·Áõ¿©¼³°è´Â ¾ðÁ¨°¡´Â ¸ÂÀÌÇÏ°Ô µÉ Á×À½¿¡ ´ëÇÑ »çÀüÁغñÀÎ µ¿½Ã¿¡ ³²°ÜÁø À¯Á·µéÀ» À§ÇÑ ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ ¹è·ÁÀÌ¸ç ¾ÈÀüÀåÄ¡ÀÔ´Ï´Ù. ´ëºÎºÐ »ç¶÷Àº Áõ¿©´Â ³ªÁßÀ¸·Î ¹Ì·ç¸é ¹Ì·ê¼ö·Ï ÁÁ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç ÀÚ½ÅÀÌ ÃßÈÄ »ç¸ÁÇÏ´õ¶óµµ »ó¼Ó¼¼´Â ÀÚ½ÅÀÌ °ÆÁ¤ÇÒ °Ô ¾Æ´Ï¶ó°í »ý°¢Çϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ Áõ¿©¼¼¿Í »ó¼Ó¼¼´Â ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼ °íÀ²ÀÇ ¼¼±ÝÀ¸·Î ¸¸¸¸ÇÏ°Ô º¸´Ù°¡´Â Á¤¸» Å« ÄÚ ´ÙÄ¥ ¼ö ÀÖÁÒ. Àڳడ ¼º³âÀÌ µÇ¸é µ¶¸³Çϱ⠸¶·ÃÀÔ´Ï´Ù. ±×Àü±îÁö Áõ¿©¿¡ ´ëÇØ »ý°¢Çغ¸Áö ¾Ê´Ù°¡ µÚ´Ê°Ô Àڳడ °áÈ¥ÇØ µ¶¸³ÇÒ ³ªÀÌ°¡ µÇ¸é, Áý ÇÑ Ã¤¶óµµ ¸¶·ÃÇØÁÖ¾î °¡Á¤»ýÈ°À» ¾ÈÁ¤µÇ°Ô ½ÃÀÛÇϱ⸦ ¹Ù¶ó´Â ¸¶À½¿¡ ±×Á¦¾ß ÁÖÅÃÀ̳ª Çö±ÝÀ» ÁÖ·Á°í ÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸·»ó ÁýÀ» »çÁְųª, ÁÖÅà ¸ÅÀÔ ÀÚ±ÝÀ» ´ëÁÖ·Á°í ÇÏ¸é ¾öû³ Áõ¿©¼¼¸¦ ³»¾ß ÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀ» Á÷¸éÇÏ°Ô µÇ°í, ±×Á¦¾ß Àü¹®°¡¸¦ ã´Â °Ô ÀϹÝÀûÀÔ´Ï´Ù.
¸ñÂ÷ÇÁ·Ñ·Î±× · 15 1Àå. ¾Ë¾ÆµÎ¸é ¾µ¸ð ÀÖ´Â »ó¼Ó·Áõ¿©¼¼ Â÷ÀÌÁ¡ Áõ¿©¼¼¿Í »ó¼Ó¼¼´Â ºÎÀÚµéÀÇ À̾߱Ⱑ ¾Æ´Ï´Ù · 17 ´©±¸¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ¼¼±ÝÀ» °è»êÇϳª · 21 »ó¼Ó¼¼´Â ¿¬´ë ³³¼¼Àǹ«°¡ ÀÖ´Ù · 23 2Àå. ¾Ë¾ÆµÎ¸é ¾µ¸ð ÀÖ´Â »ó¼Ó·Áõ¿©¼¼ °ú¼¼Ç¥ÁØ ¹× ¼¼±Ý ±¸ÇÏ´Â ¹ý Áõ¿©¼¼ÀÇ ‘°è»ê ±¸Á¶’¸¦ ¾Ë¾Æ¾ß Àý¼¼ÇÑ´Ù · 31 »ó¼Ó¼¼ÀÇ ‘°è»ê ±¸Á¶’¸¦ ¾Ë¾Æ¾ß Àý¼¼ÇÑ´Ù · 35 »ó¼Ó, Áõ¿© À̰͸¸Àº ²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù · 40 3Àå. ¾Ë¾ÆµÎ¸é ¾µ¸ð ÀÖ´Â »ó¼Ó·Áõ¿©¼¼ ½Å°í¹ý ¾ðÁ¦±îÁö ½Å°íÇÏ°í ³»¾ß ÇÒ±î? · 45 ´©°¡ ¼¼±ÝÀ» ³»¾ß ÇÒ±î? · 48 ¼¼±ÝÀÌ ºÎ´ãµÈ´Ù¸é ºÐ³³°ú ¿¬ºÎ¿¬³³ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù · 51 4Àå. ¾Ë¾ÆµÎ¸é ¾µ¸ð ÀÖ´Â Áõ¿©¼¼ »Ç°³±â Áõ¿©, ¾ðÁ¦ Çϸé ÁÁÀ»±î? · 57 5¾ï ¿øÀ» ¼¼±Ý ÇÑ Ç¬ ¾È ³»°í Áõ¿©ÇÏ´Â ºñ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù · 61 乫¸¦ °°ÀÌ ³Ñ°Ü Áõ¿©ÇÏÀÚ · 65 Áõ¿© Ãë¼Òµµ °ñµçŸÀÓÀÌ ÀÖ´Ù · 69 5Àå. ¾Ë¾ÆµÎ¸é ¾µ¸ð ÀÖ´Â »ó¼Ó¼¼ »Ç°³±â À¯¾ðÀÌ ¹«È¿°¡ µÈ´Ù¸é Àç»ê»ó¼ÓÀº ¾î¶»°Ô ÁøÇàµÇ³ª? · 77 À¯¾ðÀå Á¾·ù¿Í ÀÛ¼º¹ýÀº ¾î¶»°Ô µÇ³ª · 80 »ó¼Ó Àü ¹«¾ùÀ» ÁغñÇØ¾ß Çϳª? · 86 Áý ÇÑ Ã¤ ¹°·Á Á൵ »ó¼Ó¼¼ ÆøźÀ̶ó°í? · 90 6Àå. ¾Ë¾ÆµÎ¸é ¾µ¸ð ÀÖ´Â 10³â Àý¼¼ Ç÷£ »çÀüÁõ¿©, °¡Àå È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀÌ´Ù? · 97 °¡Ä¡°¡ »ó½ÂÇÏ´Â Àç»êÀÌ¸é »çÀüÁõ¿© ½Ã±â¸¦ ¾Õ´ç±âÀÚ · 102 10³â ´ÜÀ§·Î ³ª´©¾î Áõ¿©ÇÏÀÚ · 107 7Àå. ¾Ë¾ÆµÎ¸é ¾µ¸ð ÀÖ´Â ¼¼¹«Á¶»ç ÀÚ³à ¸íÀÇ·Î »ê ¾ÆÆÄÆ®, ÀÚ±ÝÃâó ¼Ò¸íÇ϶ó°í? · 113 ÀÚ±ÝÃâóÁ¶»ç »ç·Ê¿¡´Â ¾î¶² °ÍµéÀÌ ÀÖÀ»±î? · 118 ºÎ¸ð´Ô µ· ºô·Á Áý »ò´Ù¸é, Â÷¿ëÁõ¿¡ ÀÌ°Í ²À ½á¾ß ÇÑ´Ù · 121 »ó¼Ó¼¼ ½Å°í ÈÄ 5³â°£Àº ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù · 126 8Àå. ¾Ë¾ÆµÎ¸é ¾µ¸ð ÀÖ´Â ÀºÅð »ýÈ° ¼¼Å×Å©¿¬±Ý°èÁ·Π¼¼±ÝÀ» ¾Æ³¢´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù · 133 °³ÀÎÇü ÅðÁ÷¿¬±Ý 100% È°¿ëÇÑ Àý¼¼¹ýÀÌ ÀÖ´Ù · 136 ºÐ¸®°ú¼¼·Î ¼¼Å×Å©ÇÏÀÚ · 141 ÅðÁ÷±Ý 1¾ïÀ¸·Î ¿¬±Ý 50¸¸ ¿ø ¸¸µé¾îº¸ÀÚ · 144 ÀºÅð ÈÄ °Ç°º¸Çè·á°¡ °ÆÁ¤ÀÌ´Ù? · 147 9Àå. ¾Ë¾ÆµÎ¸é ¾µ¸ð ÀÖ´Â °¡Á· °£ °Å·¡¿Í ¼¼±Ý °¡Á·ÀÌ ºÎµ¿»êÀ» ¹«»óÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ ¶§ ³»¾ß ÇÒ ¼¼±ÝÀÌ ÀÖ´Ù · 153 ¹«½ÉÄÚ ¹ÞÀº ¿ëµ·, Áõ¿©¼¼ ÆøźÀ̶ó°í? · 156 ºÎ¸ð·ÀÚ½Ä »çÀÌ µ· ºô¸± ¶§ À̰͸¸Àº ¾Ë¾ÆµÎÀÚ · 159 10Àå. ±Ç¸»ºÎ·Ï. »ó¼Ó·Áõ¿©¿¡ °üÇÑ 20°¡Áö ±Ã±ÝÁõ ÀÚ³à Áõ¿©, ÀÌ·¸°Ô Àý¼¼È¿°ú ³ôÀÌÀÚ · 167 Áõ¿©¼¼ ÁÙÀÌ·Á¸é, Çö±Ýº¸´Ù ÁÖ½ÄÀÌ ³´´Ù · 171 ¾öÄ« ¾²¸é ±¹¼¼Ã»ÀÌ ´Ù Àû¹ßÇØ °ú¼¼ÇÑ´Ù? · 174 ¹Ý Å丷 ³ ÁÖ½Ä, Áõ¿©¿¡´Â ÃÖÀû ŸÀ̹ÖÀÌ´Ù · 178 ¸Å¿ù ¾î¸Ó´Ï²² »ýÈ°ºñ¸¦ µå¸®¸é Áõ¿©¼¼ ³»¾ß Çϳª? · 184 ÀÌÈ¥ÇÑ ºÎ¸ð·ÎºÎÅÍ µ¿½Ã¿¡ Àç»êÀ» Áõ¿©¹ÞÀ¸¸é, Áõ¿©Àç»ê°øÁ¦´Â ¾î¶»°Ô Àû¿ëµÇ³ª? · 187 Áõ¿©¹ÞÀ» ¾ÆÆÄÆ®¸¦ ÆÈ °èȹÀÔ´Ï´Ù · 190 ÀÌ°Í ¾Ë¾Æ¾ß ¼¼±Ý ´ú ³½´Ù · 195 À̹Π°¡¸é »ó¼Ó¼¼ ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖ³ª? · 199 À¯¾ðÀÌ ¾øÀ» ¶§ »ó¼ÓÀç»êÀº ¾î¶»°Ô ³ª´©³ª? · 202 »ó¼Ó¼¼ ¾ö¸¶°¡ ´ë½Å ³»Á൵ µÉ±î? · 208 ºÎ¸ð´ÔÀÌ µ¹¾Æ°¡½Ã¸é ¹«Á¶°Ç »ó¼Ó¼¼¸¦ ³»¾ß Çϳª? · 212 ¾ÆµéÀÌ µþº¸´Ù »ó¼ÓÀç»êÀ» ´õ ¸¹ÀÌ ¹Þ³ª? · 216 ¹è¿ìÀÚ ¹ýÁ¤»ó¼ÓºÐÀº ¾ó¸¶Àΰ¡? · 220 ¸ç´À¸®·»çÀ§¿¡ ¹Ì¸® ÁÖ¸é »ó¼Ó¼¼ ºÎ´ãÀ» ÁØ´Ù? · 224 ºÎ¸ð¸¦ ºÎ¾çÇÏ¸é »ó¼Ó¼¼ ºÎ´ãÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù · 228 »ó¼ÓÀ¸·Î ÁÖÅÃÀ» ÃëµæÇÏ¸é ¾çµµ¼¼ ºñ°ú¼¼ Ư·Ê Àû¿ëµÈ´Ù · 233 °¨Á¤Æò°¡¸¦ ÅëÇÑ Àý¼¼¹ý, ¸ðµç »ó¼ÓÁÖÅÿ¡ ÇØ´çµÇÁö ¾Ê´Â´Ù · 236 ÁÖÁöµµ ¹ÞÁöµµ ¾ÊÀº Àç»ê¿¡ ¼¼±ÝÀ» ³½´Ù? · 241 »ó¼Ó ÈÄ Áõ¿©°¡ À¯¸®ÇÏ´Ù · 245
(°³)
1. ¹è¼Û
¹è¼ÛÀº ´çÀÏ ¿ÀÈÄ 4½ÃÀÌÀü(Åä¿äÀÏÀº ¿ÀÈÄ12½Ã)¿¡ ÁÖ¹®¹× °áÀ縦 ÇÏ½Ã¸é ´çÀϹè¼ÛµË´Ï´Ù. ¹è¼ÛÀº ÁÖ¹® ÈÄ °áÀç¿Ï·áÀÏÀ» ±âÁØÀ¸·Î 1~2ÀÏ ¾È¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ ¿øÄ¢À¸·Î ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ºÎµæÀÌÇÑ °æ¿ì(ÇØ´ç»óÇ°ÀÇ Ç°Àý ¹× ÀýÆÇ) °í°´´Ô²² Àüȸ¦ µå·Á¼ 󸮸¦ ÇÕ´Ï´Ù. 2. ¹è¼Û·á ¹è¼Û·á´Â 25,000¿ø ÀÌ»óÀÌ °æ¿ì À̱×ÀëÇ÷¯½º¿¡¼ ºÎ´ãÇÏ°í, ¹Ì¸¸ÀÏ °æ¿ì °í°´ÀÌ 2,500¿øÀ» ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ±¸¸Å±Ý¾×ÀÌ 25,000¿ø ÀÌ»óÀε¥ Àû¸³±Ý µîÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ½ÇÁ¦ °áÀç±Ý¾×ÀÌ 25,000¿ø ¹Ì¸¸ÀÌ µÇ´õ¶óµµ À̱×ÀëÇ÷¯½º¿¡¼ ¹è¼Û·á¸¦ ºÎ´ãÇÏ°í, Á¦ÁÖ¸¦ Á¦¿ÜÇÑ µµ¼Áö¿ªÀÇ °æ¿ì´Â 5,000¿øÀÌ Ãß°¡µË´Ï´Ù. Çؿܹè¼ÛÀº Àü¾× °í°´ºÎ´ãÀÌ µË´Ï´Ù. 5. ¹ÝÇ°/±³È¯
¹ÞÀ¸½Å ³¯ ºÎÅÍ ÀÏÁÖÀÏ À̳» ¹ÝÇ°/±³È¯ÀÌ °¡´ÉÇϽʴϴÙ. ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é 󸮰¡ ºÒ°¡ÇÔÀ» ¾Ë·Á µå¸³´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ÁÖ¹®ÇϽŠ»óÇ°°ú ´Ù¸¥ »óÇ°ÀÌ ¹è¼ÛµÇ°Å³ª Æĺ», ³«ÀåÀÌ ÀÖ´Â µµ¼ÀÇ °æ¿ì ÀÌ¿ë¾à°ü¿¡ ÁØÇÏ¿© À̱×ÀëÇ÷¯½ºÀÇ ºñ¿ëÀ¸·Î ±³È¯, ¹ÝÇ° ¹× ȯºÒ µîÀ» Çص帳´Ï´Ù. 4. ȯºÒ ¹ÞÀ¸½Å ³¯ºÎÅÍ 2ÀÏ À̳»·Î Àüȳª 1:1 °Ô½Ã±Û·Î Àû¾îÁÖ¼Å¾ß °¡´ÉÇϽʴϴÙ. 5. ÁÖÀÇ °í°´´Ô º¯½ÉÀ¸·Î ÀÎÇÑ ±³È¯/¹ÝÇ°/ȯºÒ °í°´´Ô²²¼ Åùèºñ(¿Õº¹Åùèºñ)¸¦ ºÎ´ãÀÌ µÇ´Ï ÀÌÁ¡ À¯ÀÇÇØ ÁֽʽÿÀ. ¶ÇÇÑ °ÀÇÅ×ÀÙ/¾ãÀº¹®Á¦Áý/ºñ´ÒÆ÷ÀåµÈÁ¦Ç°µîÀº Çѹø ±¸¸ÅÇÏ½Ã¸é ±³È¯/¹ÝÇ°/ȯºÒÀÌ ÀüÇô ¾ÈµË´Ï´Ù. ½ÅÁßÈ÷ »ý°¢Çϼż ±¸¸Å ºÎŹµå¸³´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ºÒ·®Å×ÀÙÀÇ °æ¿ì ±× ºÒ·®ÀÌ µÈ °³º°Å×ÀÙÀ» À̱×ÀëÇ÷¯½ºÀÇ ºñ¿ëÀ¸·Î A/S¸¦ Çص帳´Ï´Ù. 6. ÁÖ¹®Ãë¼Ò, ±³È¯, ¹ÝÇ° ¹× ȯºÒÀº ´çÀÏ 3½Ã ÀÌÀü¿¡ ÇØÁÖ¼Å¾ß °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ±× ÀÌÈÄ´Â ¹è¼Û µî¿¡ µû¸¥ Á¦ºñ¿ëÀ» ºÎ´ãÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
|
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
* »óÇ°»çÀÌÁî Ä¡¼ö´Â Àç´Â ¹æ¹ý°ú À§Ä¡¿¡ µû¶ó 1~3cm ¿ÀÂ÷°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.