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 상처까지 받으면서 들어야 할 말은 없다나를 바꾸지 않고 이기적으로 소통하는 기술정가 : 16,000원판매가 14,400원 (10% 할인)
품목정보
책소개“타인의 만족이 아닌 나를 중심에 두고 말하는 소통의 기술” 타인의 시선, 반응, 평가를 삶의 중심에 두면 내가 원하는 삶을 살 수 없습니다. 『상처까지 받으면서 들어야 할 말은 없다』에서는 친절하게 말하는 법, 모든 사람과 잘 지내는 법에 대해 다루지 않습니다. 대신 상처가 되는 말로부터 적극적으로 나를 지키는 법에 대해 다룰 것입니다. 타인이 무심코 내뱉은 말, 무례한 말로 인해 상처받지 않으려면 상냥함을 무기로 쥐는 것보다 내가 느끼는 감정과 생각을 온전히 믿고 표현하는 게 좋습니다. 이 책을 통해 상대의 기분에 맞추지 말고 거절하는 기술, 원하지 않는 친절과 관심으로 내 삶을 흔드는 불편한 관계에서 멀어지는 방법을 안내할 것입니다.
목차Prologue . . . 4 PA R T 1 당신은 왜 내가 듣기 싫은 말만 할까? 01 나는 왜 당신의 그 말이 듣기 싫을까? . . . 13 02 당신에게 당연한 것이 내게는 당연하지 않다 . . . 18 03 내가 감각형이라 까다롭다고? . . . 22 04 듣기 싫은 네 편 내 편 가르는 말 . . . 27 05 가까스로 웃어넘기고 나면 꼭 체했다 . . . 31 PA R T 2 모두에게 좋은 사람이면 뭐 하나 01 모두에게 좋은 사람은 없다 . . . 39 02 항상 완벽한 사람일 필요는 없다 . . . 43 03 지나친 겸손은 겸손이 아니다 . . . 47 04 타인의 평가에 연연하지 마 . . . 51 05 최선을 다해도 어쩔 수 없는 관계가 있다 . . . 55 PA R T 3 당신 중심으로 살아도 당신은 좋은 사람이다 01 모든 사람은 자기중심적이다 . . . 63 02 생각대로 말해도 괜찮아 . . . 67 03 불편한 관계가 되는 선택도 필요해 . . . 71 04 사람은 누구나 외롭다 . . . 75 05 내 방식대로 살아가도 나는 좋은 사람 . . . 79 PA R T 4 원하는 것을 요구해도 당신은 좋은 사람이다 01 나는 왜 요구하기가 어려울까? . . . 87 02 더 이상 견디지 말고 욕구와 타협하기 . . . 93 03 그때 나는 정말 괜찮았던 걸까? . . . 97 04 원하는 바를 요구하기 . . . 101 05 요구해도 바뀌지 않는다는 말에 현혹되지 말자 . . . 106 PA R T 5 나에게 맞는 대화법을 상대에게 각인시켜라 01 건강한 말 경험 쌓기 . . . 117 02 추측하지 말고 솔직하게 물어보기 . . . 121 03 상대의 기분에 맞추지 말고 거절하기 . . . 128 04 상대의 욕구는 이해하되 부탁은 거절하기 . . . 132 05 부탁을 가장한 협박은 즉시 거절하기 . . . 137 PA R T 6 애초에 상처받는 말을 듣지 않을 상황을 만들어라 01 자극과 반응 사이에 공간 만들기 . . . 145 02 대화의 적절한 타이밍 찾기 . . . 148 03 민감한 대화에서 빠지기 . . . 153 04 덜 보고 사는 쪽으로 거리 두기 . . . 159 05 참지 말고 분노 표현하기 . . . 163 PA R T 7 혼자 시나리오 쓰지 않는다 01 메시지의 느낌표에 의미 두지 마라 . . . 173 02 나 때문이라고 생각하지 않기 . . . 177 03 SNS 거리 두기 . . . 180 04 하지 말아야 할 생각 . . . 185 05 나는 어떤 사람인가에 관한 물음 . . . 189 Epilogue . . . 194 참고 문헌 . . . 196 상세 이미지
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| 도서명 | [상세설명참조] |
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| 저자, 출판사 | [상세설명참조] |
| 크기 | [상세설명참조] |
| 쪽수 | [상세설명참조] |
| 제품구성 | [상세설명참조] |
| 발행일 | [상세설명참조] |
| 목차 또는 책소개 | [상세설명참조] |
(개) 
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