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 정가 : 13,800원판매가 12,420원 (10% 할인)
품목정보
책소개당신은 화내는 편인가요? 이 책의 첫 질문이다. 화가 안 나는 사람은 없다. 화는 인간 고유의 감정이고 나쁜 게 아니다. 도리어 인간 본연의 아름다운 감정이다. 화는 인간을 인간답게 만든다. 그러나 문제는 표현 방법이다. 세상에 이런 소심한 사람이 있을까 싶을 정도로 화를 잘 해결하지 못하는 사람을 위한 글이다. 나에게 일어난 일들이 자신의 잘못 같아서 괴롭고 아무렇지 않은 척 하는 게 너무 힘든 사람들이 보면 좋겠다. 어떻게 화를 내야 할지 자신을 이해하고, 누구를 위한 복수나 앙갚음이 아니라 더 나은 삶을 위한 발판으로 분노라는 에너지를 사용하기 원하는 사람들에게 이 책을 추천한다.
목차프롤로그 006 빼앗긴 감정을 자기 것으로 찾아오고 싶다면 Chapter 1 화를 알아야 잘 낸다 014 당신은 화내는 편인가요? 017 화내고 미안하다고 하는 건 이상해 020 화를 배워 볼래요? 022 불편한 감정, 분노 028 화내는 클래스가 다르다 Chapter 2 화날 때 말로 표현할 수 있다 034 마음을 읽어주지 못해 화났어 037 그렇게 하면 내가 힘들 텐데 039 내가 맞으면 너는 틀리는 거니? 042 모르겠다는 말에서 빠져나오기 044 화날 때 사용하는 말들 048 내가 바라는 건 이것이었어 Chapter 3 감정은 손해가 아니다 054 내 감정을 도둑맞았을 때 059 감정을 표현하는 사람들의 공통점 062 나에 대한 공부를 시작합니다 066 나는 너를 위해 웃지 않겠어 069 극과 극은 통한다 Chapter 4 생각과 감정이 같아야 한다 074 거절을 못 참는 사람에게 078 마음대로 생각하는 습관을 버려야 082 화내는 방식이 다르구나 089 감정이 몸으로 보내는 신호, 내 마음을 읽어줄래? Chapter 5 화를 내도 얻는 게 있다 096 내가 보는 게 전부가 아니잖아 101 해석을 바꿀 수 없다면 103 분노 계산하겠습니다 105 분노를 다스리는 여러 가지 방법 Chapter 6 분노는 관리하는 것이다 114 화날 때 제일 먼저 찾는 내 마음 117 마음 읽어주기 121 내 감정을 남에게 맡기면 안 되는 이유 125 분노를 해결할 수 있는 능력 키우기 Chapter 7 말하지 않으면 모른다 132 책임질 것만 책임지고 산다면 137 비난이 쉬우니깐 그것부터 나오지 141 선택하고 살 수 있잖아 145 내가 화난 것은 실은 이런 거였어 Chapter 8 어떻게 할지 몰라도 시작하자 150 사실은 중요하지 않아 154 너의 말에 이젠 휘둘리지 않겠어 160 내 느낌을 말하는 것으로도 충분하지만 164 내가 필요한 것을 말하면 화가 덜 나 에필로그 168 화내도 괜찮다고 말해주고 싶다
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| 도서명 | [상세설명참조] |
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| 저자, 출판사 | [상세설명참조] |
| 크기 | [상세설명참조] |
| 쪽수 | [상세설명참조] |
| 제품구성 | [상세설명참조] |
| 발행일 | [상세설명참조] |
| 목차 또는 책소개 | [상세설명참조] |
(개) 
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