|
À§ÇèÇÑ À¯»êÁ¤°¡ : 20,000¿øÆǸŰ¡ 18,000¿ø (10% ÇÒÀÎ)
Ç°¸ñÁ¤º¸
Ã¥¼Ò°³²ûÂïÇÑ ¹«¾ð°¡°¡ °ïÃæ°ú µ¿¹°, ±×¸®°í Àΰ£ µî Áö±¸ÀÇ ¸ðµç »ý¸íü¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°í ÀÖ´Â °Í °°´Ù. ÄÚ¾Õ¿¡ ¼û¾î ÀÖ´Â ¹«¾ð°¡°¡ ¸»ÀÌ´Ù. ȯ°æ°ú °Ç°¿¡ °üÇÑ ¹®Á¦¸¦ À½ÈäÇÑ ¾î´À Çϳª Å¿À¸·Î Ãà¼ÒÇÒ ¼ö´Â ¾øÁö¸¸, °øÅëºÐ¸ð°¡ ÀÖ´Ù°í ³ª´Â ¹Ï´Â´Ù. ±× °øÅëºÐ¸ð°¡ ±Û¸®Æ÷¼¼ÀÌÆ®´Ù. ¸¶Áö¸·±îÁö ³»°¡ ¿Ç´Ù°í ÀÔÁõÇØ º¸ÀÌ´Â °Ô ÀÌ Ã¥ÀÇ ¸ñÇ¥´Ù! ±Û¸®Æ÷¼¼ÀÌÆ®´Â º¸ÆíÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ´Â Á¦ÃÊÁ¦ÀÇ È°¼º ¼ººÐÀÌ´Ù. ¹ýÀûÀ¸·Î ³ó¾÷¿¡¼ µ¶Á¡±ÇÀ» °¡Áö°í ÀÖ´ø ¸ó»êÅä¿¡¼ 1970³â´ë Áß¹Ý ±Û¸®Æ÷¼¼ÀÌÆ® °è¿ Á¦ÃÊÁ¦ÀÎ ¶ó¿îµå¾÷À» º»°ÝÀûÀ¸·Î ÆǸÅÇϱ⠽ÃÀÛÇß°í, 1974³â ÀÌÈÄ Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ½Ä¿ëÀÛ¹°, Á¤¿øÀÇ Àܵð¹ç, °ø¿ø µî¿¡¼ ÀâÃÊ ¹æÁ¦¶ó´Â ¸ñÀû ¾Æ·¡ ´ë·« 86¾ï ų·Î±×·¥ÀÌ »Ñ·ÁÁ³´Ù. ±×Àü±îÁö ¿ì¸®´Â ±Û¸®Æ÷¼¼ÀÌÆ®°¡ Àΰ£ ¹× µ¿¹°, ȯ°æ¿¡ ¾ÈÀüÇÏ´Ù°í µé¾î ¿Ô´Ù. ±×·¯³ª ±Û¸®Æ÷¼¼ÀÌÆ®°¡ Àå³» ¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌ¿ÈÀ» Æı«ÇÑ´Ù´Â »õ·Î¿î ¿¬±¸ °á°ú(ÀÎü ¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌ¿È¿¡ °üÇÑ È¹±âÀûÀÎ ¿¬±¸°¡ ¼öÇàµÇ±â Àü)µéÀº ¸»ÇÒ °Íµµ ¾ø°í, ´Ü¹éÁú ÇÕ¼º °úÁ¤¿¡¼ ¾î¶»°Ô ¾Æ¹Ì³ë»ê ±Û¸®½ÅÀ» ġȯÇϸç Àλê°ú Ȳ»êÀÇ ¿ªÇÒÀ» ¾î¶»°Ô ±³¶õÇÏ´ÂÁö ±× ½É°¢ÇÑ ½Çü¸¦ µå·¯³»°í ÀÖ´Ù. MITÀÇ ¼±ÀÓ ¿¬±¸ °úÇÐÀÚÀÎ ¼¼³×ÇÁ ¹Ú»ç´Â ÀÚ½ÅÀÇ ¿¬±¸¿¡ µû¸¥ °ËÁõµÇ°í ¼³µæ·Â ÀÖ´Â Áõ°ÅµéÀ» ¼ÖÁ÷ÇÏ°í ºÐ¸íÇÏ°Ô ¿ì¸®¿¡°Ô Ç®¾î³½´Ù. ·¹ÀÌÿ Ä«½¼ÀÌ 1960³â´ë DDT¸¦ °æ°íÇß´ø °Íó·³ ¼¼³×ÇÁ ¹Ú»ç´Â ±Û¸®Æ÷¼¼ÀÌÆ®¸¦ °æ°íÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×³à´Â ¿©·¯ºÐ°ú ¿©·¯ºÐ °¡Á·ÀÇ °Ç° ±×¸®°í ¹Ì·¡ÀÇ Èļյ鿡°Ô ºô·Á¿Â ¼¼»óÀ» À§ÇØ ¼¼³×ÇÁ ¹Ú»ç°¡ Á¦½ÃÇÑ °£´ÜÇÏ°í °·ÂÇÑ º¯Èµé¿¡ ±Í ±â¿ï¿©¾ß ÇÑ´Ù.
¸ñÂ÷¡¶À§ÇèÇÑ À¯»ê¡·¿¡ º¸³»´Â Âù»ç ÀúÀÚ ¼¹® 1Àå ÇؾÇÀÇ Áõ°Å ¾²·¹±â °úÇаú ¿¬±¸»óÀÇ ¿À·ù | Çã¿ë °¡´ÉÇÑ ¾çÀÌ °ú¿¬ Á¸ÀçÇÒ±î? | ¿ì¸®¸¦ ¼¼È÷ Àá½ÄÇÏ´Â À§Çù | °·ÂÇÑ Å³·¹ÀÌÆ®Á¦°¡ ºÒ·¯¿Â ¿µÇâ | °áÇÌ°ú µ¶¼ºÀÌ µ¿½Ã¿¡ ÀϾ´Ù | ±Û¸®Æ÷¼¼ÀÌÆ®·Î ºü¸£°Ô ã¾Æ¿À´Â Á×À½ | ¹ß¾Ï¹°Áú·Î¼ ±Û¸®Æ÷¼¼ÀÌÆ®¸¦ µÑ·¯½Ñ ¿ì·Á 2Àå ¸ô¶ôÇÏ´Â »ýÅÂ°è ¸¸¿¬ÇØÁø Áø±ÕÁõÀÇ ½Çü | ¹° ¿À¿°ÀÇ ÁÖ¹ü | »ç¶óÁ®°¡´Â °ïÃæµé | ¶¥¼Ó¿¡¼ ¸öºÎ¸²Ä¡´Â Áö··À̵é | ħ¹¬ÀÇ ½ÀÁö | ¹Ý·Áµ¿¹°¿¡ ³¢Ä¡´Â ÇØ¾Ç 3Àå ±Û¸®Æ÷¼¼ÀÌÆ®¿Í ¹Ì»ý¹° ±Û¸®Æ÷¼¼ÀÌÆ®°¡ ¹Ì»ý¹°ÀÇ ´ë»ç °æ·Î¸¦ ¹æÇØÇÏ´Â ¹ý | ºñÀΰ£ »ý¸íü·Î ¹Ù±Û°Å¸®´Â Àΰ£ÀÇ ¸ö¼Ó | ½±°Ô ¹«³ÊÁö´Â À庮 | ¹Ì»ý¹°ÀÇ ±Û¸®Æ÷¼¼ÀÌÆ® ÀúÇ× Àü·« | °·ÂÇÑ º´¿ø±ÕÀÇ µîÀå | °íÅë¹Þ´Â ÀåÀÇ ºñ¹Ð | ĵð´Ù±Õ°ú ºÎ¾î¿À¸¥ Àå | ±Û¸®Æ÷¼¼ÀÌÆ®´Â ¾î¶»°Ô ¿ì¸®ÀÇ ÀåÀ» ÇØÄ¡´Â°¡? | ½Ä¹°ÀÇ ¹æ¾î ´É·ÂÀ» »©¾Ñ´Ù | Ä«·¼¸®¾Æ¿¡¼ ¹è¿ì´Â ±³ÈÆ 4Àå ´Ü¹éÁúÀº ¾î¶»°Ô ±³¶õµÇ´Â°¡? ´Ü¹éÁú ÀÔ¹® | µ¹¿¬º¯ÀÌ´Â À¯µµµÈ ÁøÈÀϱî? | Áúº´À» À¯¹ßÇÏ´Â ¾Æ¹Ì³ë»ê À¯»çü | ½ÃÅ´»ê °æ·Î¿¡¼ ¿Â Áõ°Å | À¯ÀüÀÚ Á¶ÀÛ ¿Á¼ö¼öÀÇ µÞÀ̾߱â | ´Ü¹éÁúÀÇ ÀϺΰ¡ µÈ ±Û¸®Æ÷¼¼ÀÌÆ® | ±Û¸®Æ÷¼¼ÀÌÆ®·Î ÀÎÇÑ ´Ü¹éÁú ÇÕ¼º ±³¶õ | ºÒÆíÇÑ Áø½Ç¿¡ ´ëÇÑ °úÇаèÀÇ ¹Ý¹ß | ¿¹»óµÇ´Â Ä¡¸íÀûÀÎ °á°ú 5Àå ÀλêÀ¸·Î ÆÛÁñÀº ¸ÂÃçÁø´Ù ATP ¿¡³ÊÁö°¡ ¼Ò¸ðµÇ´Â ÁøÂ¥ ÀÌÀ¯ | ÀλêÈ ¹ÝÀÀÀ» ÅëÇÑ ÈÄ»ýÀ¯ÀüÇÐÀû È¿°ú | ³ª»Û ÇÇ´Â ¾î¶»°Ô ¸¸µé¾îÁö´Â°¡? | Ç×»êÈ ¹æ¾î°¡ ±³¶õµÇ´Â ÀÌÀ¯ | »êÈÀû ½ºÆ®·¹½º¿Í Áúº´ÀÇ °ü°è | ¸ÞÆ¿È °æ·ÎÀÇ Á߿伺 | °£ ±â´É ¼Õ»ó°ú CYP ȯ¿øÈ¿¼Ò | ¿ÀÀÛµ¿ÇÏ´Â ¹éÇ÷±¸ | Ȳ¿¡ ¹Î°¨ÇÑ »ç¶÷µé | ¼¿ ºÐ¼®À¸·Î ¹àÇô³½ »ç½Ç 6Àå ±âÀûÀÇ ÀϲÛ, Ȳ»ê ȲÀº ¿Ö »ý¸í¿¡ ÇʼöÀûÀΰ¡? | Ȳ»êÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ ±â´É | Ȳ»ê°ú ½ºÅ×·ÎÀ̵å¿Í ÇÞºû | Ȳ»ê°ú ½Å°æÀü´Þ¹°Áú | ¹°ÀÇ ³× ¹ø° ÇüÅ | Ȳ»ê°ú ÀλêÀÇ À¯»çÁ¡ | ½ÅÈ£ Àü´Þ ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀÌ ±³¶õµÈ´Ù¸é | eNOSÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¿ªÇÒ | ÀûÇ÷±¸ÀÇ ¹Ì½ºÅ͸® | Ç÷¾× ¼Ó ±ÕÇü ã±â | Ÿ¿ì¸°Àº Ȳ»êÀÇ ¿¹ºñÇ°Àϱî? | °Å´ëÇÑ ÆÛÁñ 7Àå °£¿¡¼ ÀϾ´Â ³î¶ó¿î ÀÏµé »ýÈÇп¡ °üÇÑ ¾à°£ÀÇ Áö½Ä | °£ ÁúȯÀÇ À¯Çà°ú ½Çü | ±Û¸®Æ÷¼¼ÀÌÆ®·Î ¾û¸ÁÁøâÀÌ µÈ °£ | ±Û·çŸƼ¿ÂÀº ¿Ö ÀÚ¿¬ÀÇ ´ë°É·¹Àϱî? | PEPCK È¿¼Ò°¡ ±³¶õµÇ¾úÀ» ¶§ ÀϾ´Â ÀÏ | ´Þ¸®±â À§ÇØ Å¾´Ù | °¡Ãà¿¡°Ô ¶ôÅäÆĹÎÀ» ¸Ô¿´À» ¶§ | ÇÊÅÍ°¡ ¸·È÷¸é Àç¾ÓÀÌ Ã£¾Æ¿Â´Ù 8Àå »ý¸í ź»ýÀÇ ÀÌ¸é ³»ºÐºñ±³¶õ¹°Áú·Î ÀÎÇÑ È£¸£¸ó ¹®Á¦ | ±Û¸®Æ÷¼¼ÀÌÆ®°¡ »ý½Ä ´É·Â¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ | °íȯ °£Áú ¼¼Æ÷´Â ¾î¶»°Ô ¸Á°¡Áö´Â°¡? | ±Û¸®Æ÷¼¼ÀÌÆ®¿Í ´Ù³¶¼º ³¼Ò ÁõÈıº | °¿¡ »Ñ·ÁÁø ±Û¸®Æ÷¼¼ÀÌÆ® | ºñŸ¹ÎA¿Í ¸ÞÆ¿È °æ·Î | ÇÁ¶û½ºÀÇ ¾î´À ³óºÎ°¡ °ÞÀº ÀÏ | ´Ù°¡¿Ã 7´ë¸¦ ´ë½ÅÇÏ¿© 9Àå µ¶¼º¹°ÁúÀÌ ÀÏÀ¸Å² ½Å°æ Áúȯ ½Ã³ÊÁö È¿°ú¸¦ ³»´Â µ¶¼º¹°Áú | ±Û¸®Æ÷¼¼ÀÌÆ®´Â ³ú¸¦ ¾î¶»°Ô ¸Á°¡Æ®¸®´Â°¡? | Ȳ»ê °áÇÌÀÌ ºÒ·¯¿Â ¿µÇâ | µ¶¼º¹°ÁúÀÌ ½Å°æÀü´Þ¹°Áú¿¡ ³¢Ä¡´Â ÇØ¾Ç | ±Û·çŽ»êÀÌ ½Å°æµ¶¼ºÀ» ¶ì´Â °úÁ¤ | MSG µÚ¿¡ ¼ûÀº ±Û·çŽ»ê | ºñŸ¹ÎB12 °áÇÌÀ¸·Î ÀÎÇÑ º¯È | ±Û¸®Æ÷¼¼ÀÌÆ®´Â »ç¶û È£¸£¸óÀ» ½È¾îÇÑ´Ù | ÀӽźÎÀÇ °©»ó»ù¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±â¸é | ±Û¸®Æ÷¼¼ÀÌÆ®¿¡ µû¸¥ ½Å°æ ±â´É Àå¾ÖÀÇ ±ÞÁõ 10Àå ºÒÇàÇÏ°íµµ Ä¡¸íÀûÀÎ ÀÚ°¡¸é¿ª ¸é¿ª ü°èÀÇ ±âÃÊ | Ãë¾àÇÑ ÆéƼµå, AMPs | Äݶó°Õ¿¡ ¸Å¿ì Ä¡¸íÀûÀÎ ±Û¸®Æ÷¼¼ÀÌÆ® | CRP¿¡ ´ã±ä ¶Ç ´Ù¸¥ Áø½Ç | ¾Æ±ºÀÇ ¿ÀÀÎ »ç°Ý | ¼Ò¾ÆÁö¹æº¯Áõ°ú ±Û·çÅÙ ºÒ³»Áõ | Äڷγª19¿¡µµ ±Û¸®Æ÷¼¼ÀÌÆ®°¡ ¼û¾î ÀÖ´Ù | ¸¸¼º Å»ÁøÀÌ ÀϾ´Â ÀÌÀ¯ 11Àå °Ç°ÇÑ ¹Ì·¡¸¦ ÇâÇÑ ÀçºÎÆà ÁøÂ¥ À½½ÄÀ» ¸ÔÀÚ | ȲÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ý | ³»ÀåÀ» Ä¡À¯ÇÏÀÚ | ½Ä¹°ÀÇ ÈûÀ» È°¿ëÇÏÀÚ | À½½ÄÀ¸·Î ±Û·çŸƼ¿Â°ú ºñŸ¹ÎC¸¦ ¾ò´Â ¹æ¹ý | ¹Ì³×¶öÀ» ÀØÁö ¸» °Í! | ä½Ä ½Ä´ÜÀÇ ÇÑ°è | Àΰ£Àº ¼Ò¸¦ ¸Ô¾î¾ß ÇÒ±î? | ÇÞºûÀº ¿Ö Áß¿äÇÑ°¡? | Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹ö·Á¶ó | Èë°úÀÇ °Å¸® Á¼È÷±â | ´Ù½Ã ¶¥À» µóÀÚ | ÀüÀÚ±âÀåÀ» ÇÇÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯ | ±Û¸®Æ÷¼¼ÀÌÆ®¸¦ Àß ¶³ÃĹö¸®·Á¸é | ±Û¸®Æ÷¼¼ÀÌÆ®¸¦ ºÐÇØÇÏ´Â ¼¼±ÕÀÇ ´É·Â | ÅðºñÀÇ ¸¶¼ú | ³ó¾à Æó±â¹° 󸮿¡µµ Àü·«ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù | ¹°¼Ó ±Û¸®Æ÷¼¼ÀÌÆ®¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â ¸î °¡Áö ¹æ¹ý °¨»çÀÇ ±Û ºÎ·Ï A: Ç¥ / ºÎ·Ï B: Âü°í ÀÚ·á(´Üü ¹× ȸÀÇ, Ãß°¡ µ¶¼¸¦ À§ÇÑ Á¦¾È) 347 ÁÖ¼® ã¾Æº¸±â »ó¼¼ À̹ÌÁö
(°³)
1. ¹è¼Û
¹è¼ÛÀº ´çÀÏ ¿ÀÈÄ 4½ÃÀÌÀü(Åä¿äÀÏÀº ¿ÀÈÄ12½Ã)¿¡ ÁÖ¹®¹× °áÀ縦 ÇÏ½Ã¸é ´çÀϹè¼ÛµË´Ï´Ù. ¹è¼ÛÀº ÁÖ¹® ÈÄ °áÀç¿Ï·áÀÏÀ» ±âÁØÀ¸·Î 1~2ÀÏ ¾È¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ ¿øÄ¢À¸·Î ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ºÎµæÀÌÇÑ °æ¿ì(ÇØ´ç»óÇ°ÀÇ Ç°Àý ¹× ÀýÆÇ) °í°´´Ô²² Àüȸ¦ µå·Á¼ 󸮸¦ ÇÕ´Ï´Ù. 2. ¹è¼Û·á ¹è¼Û·á´Â 25,000¿ø ÀÌ»óÀÌ °æ¿ì À̱×ÀëÇ÷¯½º¿¡¼ ºÎ´ãÇÏ°í, ¹Ì¸¸ÀÏ °æ¿ì °í°´ÀÌ 2,500¿øÀ» ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ±¸¸Å±Ý¾×ÀÌ 25,000¿ø ÀÌ»óÀε¥ Àû¸³±Ý µîÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ½ÇÁ¦ °áÀç±Ý¾×ÀÌ 25,000¿ø ¹Ì¸¸ÀÌ µÇ´õ¶óµµ À̱×ÀëÇ÷¯½º¿¡¼ ¹è¼Û·á¸¦ ºÎ´ãÇÏ°í, Á¦ÁÖ¸¦ Á¦¿ÜÇÑ µµ¼Áö¿ªÀÇ °æ¿ì´Â 5,000¿øÀÌ Ãß°¡µË´Ï´Ù. Çؿܹè¼ÛÀº Àü¾× °í°´ºÎ´ãÀÌ µË´Ï´Ù. 5. ¹ÝÇ°/±³È¯
¹ÞÀ¸½Å ³¯ ºÎÅÍ ÀÏÁÖÀÏ À̳» ¹ÝÇ°/±³È¯ÀÌ °¡´ÉÇϽʴϴÙ. ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é 󸮰¡ ºÒ°¡ÇÔÀ» ¾Ë·Á µå¸³´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ÁÖ¹®ÇϽŠ»óÇ°°ú ´Ù¸¥ »óÇ°ÀÌ ¹è¼ÛµÇ°Å³ª Æĺ», ³«ÀåÀÌ ÀÖ´Â µµ¼ÀÇ °æ¿ì ÀÌ¿ë¾à°ü¿¡ ÁØÇÏ¿© À̱×ÀëÇ÷¯½ºÀÇ ºñ¿ëÀ¸·Î ±³È¯, ¹ÝÇ° ¹× ȯºÒ µîÀ» Çص帳´Ï´Ù. 4. ȯºÒ ¹ÞÀ¸½Å ³¯ºÎÅÍ 2ÀÏ À̳»·Î Àüȳª 1:1 °Ô½Ã±Û·Î Àû¾îÁÖ¼Å¾ß °¡´ÉÇϽʴϴÙ. 5. ÁÖÀÇ °í°´´Ô º¯½ÉÀ¸·Î ÀÎÇÑ ±³È¯/¹ÝÇ°/ȯºÒ °í°´´Ô²²¼ Åùèºñ(¿Õº¹Åùèºñ)¸¦ ºÎ´ãÀÌ µÇ´Ï ÀÌÁ¡ À¯ÀÇÇØ ÁֽʽÿÀ. ¶ÇÇÑ °ÀÇÅ×ÀÙ/¾ãÀº¹®Á¦Áý/ºñ´ÒÆ÷ÀåµÈÁ¦Ç°µîÀº Çѹø ±¸¸ÅÇÏ½Ã¸é ±³È¯/¹ÝÇ°/ȯºÒÀÌ ÀüÇô ¾ÈµË´Ï´Ù. ½ÅÁßÈ÷ »ý°¢Çϼż ±¸¸Å ºÎŹµå¸³´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ºÒ·®Å×ÀÙÀÇ °æ¿ì ±× ºÒ·®ÀÌ µÈ °³º°Å×ÀÙÀ» À̱×ÀëÇ÷¯½ºÀÇ ºñ¿ëÀ¸·Î A/S¸¦ Çص帳´Ï´Ù. 6. ÁÖ¹®Ãë¼Ò, ±³È¯, ¹ÝÇ° ¹× ȯºÒÀº ´çÀÏ 3½Ã ÀÌÀü¿¡ ÇØÁÖ¼Å¾ß °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ±× ÀÌÈÄ´Â ¹è¼Û µî¿¡ µû¸¥ Á¦ºñ¿ëÀ» ºÎ´ãÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
|
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
* »óÇ°»çÀÌÁî Ä¡¼ö´Â Àç´Â ¹æ¹ý°ú À§Ä¡¿¡ µû¶ó 1~3cm ¿ÀÂ÷°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.