|
ÁÖÀÇ·Â ¿¬½À²÷ÀÓ¾ø´Â »ý°¢°ú °èȹ¿¡ Áßµ¶µÈ Çö´ëÀÎÀ» À§ÇÑ ÁÖÀÇ·Â »ç¿ë¼³¸í¼
Á¤°¡ : 18,800¿øÆǸŰ¡ 16,920¿ø (10% ÇÒÀÎ)
Ç°¸ñÁ¤º¸
Ã¥¼Ò°³½Å°æ ½á¾ß ÇÒ °Íµµ, ÇØ¾ß ÇÒ Àϵµ ³Ê¹« ¸¹Àº ½Ã´ë. ¿ì¸®´Â Áß¿äÇÑ ÀÏÀ» ´«¾Õ¿¡ µÎ°íµµ ´çÀå ó¸®ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Â ÀÏÀ̳ª ÀÚ±ØÀûÀÎ ´º½º, ¼îÇÎ ¸ñ·Ï °°Àº °Íµé¿¡ ½±»ç¸® ÁÖÀǸ¦ »©¾Ñ±â°í ¸¸´Ù. ¹®Á¦´Â ½Ã½ÃÇÑ ÀÏ¿¡ ÁÖÀÇ·ÂÀ» »©¾Ñ±ä ¸¸Å Á¤ÀÛ Áß¿äÇÑ ÀÏ¿¡ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ïÀÏ ¼ö ¾ø´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ¿ì¸®°¡ ¿øÇÏ´Â °÷¿¡ ÁÖÀǸ¦ ÁýÁßÇϱâ À§Çؼ ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒ±î? ÃֽŠ³ú°úÇÐÀÌ Çൿ°ú °æÇè¿¡ µû¶ó ³ú°¡ º¯ÈÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ¹àÇô³½ ÈÄ·Î ‘µÎ³ú °è¹ß’À̶ó´Â ¸í¸ñÇÏ¿¡ °ËÁõµÇÁö ¾ÊÀº ¹æ¹ýµéÀÌ “³ú¸¦ ¹Ù²Ü ¼ö ÀÖ´Ù”¸ç »ç¶÷µéÀ» À¯È¤Çϱ⠽ÃÀÛÇß´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾Æ¹« ¹æ¹ýÀ̳ª È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. °úÇаè´Â ³ú¸¦ ÈÆ·ÃÇÏ´Â °¡Àå È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î ÀηùÀÇ ¿À·¡µÈ ÁöÇýÀÎ ‘¸¶À½Ã¬±èmindfulness’¿¡ ÁÖ¸ñÇÑ´Ù. “³ª´Â »ç¶÷µéÀÌ ¿Ã¹Ù¸¥ °áÁ¤À» ³»¸®µµ·Ï µ½±â À§ÇØ ÁÖÀÇ·ÂÀ» ¿¬±¸ÇÑ´Ù”¶ó°í ¸»ÇÏ´Â ½Å°æ°úÇÐÀÚÀÎ ¾Æ¹Ì½Ã ÀÚ´Â ¸¶À½Ã¬±è ¸í»óÀ» ¼öÇàÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ½É¸®Àû ºÎ´ã°¨À» Å©°Ô ´À³¢´Â »óȲ ¼Ó¿¡¼µµ ¾÷¹« È¿À²¼ºÀ» À¯ÁöÇÏ´ÂÁö ¾Ë¾Æº¸±â À§ÇØ ÀÚ½ÅÀÇ ½ÇÇè½Ç·Î ÀÌ ÁÖÁ¦¸¦ °¡Á®¿Ô´Ù. ÁÖÀÇ·ÂÀ» À§ÇÑ ‘³ú ÈÆ·Ã µµ±¸’·Î¼ ¸¶À½Ã¬±èÀ» ¿¬±¸Çϱ⠽ÃÀÛÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ÀúÀÚ´Â ¿ì¸®¿¡°Ô ÁÖÀÇ·Â ½Ã½ºÅÛÀÇ ÀÛµ¿ ¿ø¸®¸¦ ¼³¸íÇÏ¸ç ‘»ê¸¸ÇÑ ³ú’´Â Àΰ£ÀÇ °ÅºÎÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¼÷¸íÀÓÀ» Àϱú¿î´Ù. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ÁýÁßÇÏ·Á°í ¾ïÁö·Î ¾Ö¾²´Â °Íº¸´Ù ÁÖÀǸ¦ ÀÒ´Â ¼ø°£À» ¾Ë¾ÆÂ÷¸®´Â °ÍÀÌ ´õ Áß¿äÇÏ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ‘ÀÇÁö’¸¸À¸·Î´Â ³ú°¡ ¿ÜºÎÀÇ Àڱذú ³»¸éÀÇ ¹æȲ¿¡ ÁÖÀǸ¦ »©¾Ñ±â´Â ÀÛµ¿ ¹æ½ÄÀ» ¹Ù²Ü ¼ö ¾ø±â¿¡, ¸Å ¼ø°£ ¿ì¸®°¡ ¾îµð¿¡ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ïÀÌ°í ÀÖ´ÂÁö ÀÚ°¢ÇÏ°í ¿øÇÏ´Â °÷¿¡ ÁÖÀǸ¦ µÇµ¹·Á³õ´Â ‘¿¬½À’ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ¸»ÀÌ´Ù.
¸ñÂ÷¸Ó¸®¸»: ´ç½ÅÀº ÀλýÀÇ Àý¹ÝÀ» ³õÄ¡°í ÀÖ´Ù 1Àå ÁýÁßÇÒ ¶§ ³ú¿¡¼ ¹ú¾îÁö´Â ÀÏ “ÁøÂ¥·Î ³ú¸¦ ¹Ù²Ù°í ÀÖ¾î” / °í¸±¶ó¸¦ º¸¼Ì³ª¿ä? / ³úÀÇ ÆíÇ⼺ / ¿ì¸®ÀÇ ³ú´Â ÀüÀï Áß, ‘ÁÖÀÇ·Â’À» µû¸£¶ó! / ÁÖÀÇ·ÂÀÇ ¼¼ °¡Áö ÇÏÀ§ ½Ã½ºÅÛ / À¯ÀǹÌÇÑ Á¤º¸¸¦ °¡·Á³»±â 2Àå ¿ì¸®ÀÇ ÁÖÀÇ·ÂÀ» »©¾Ñ¾Æ °¡´Â °Íµé ÁÖÀÇ°¡ µ·Ã³·³ ³¶ºñµÈ´Ù¸é / ¿ì¸®ÀÇ ÁÖÀÇ·ÂÀº ¾ðÁ¦ ÀúÇϵǴ°¡ / ¿Ö ÁÖÀÇ·ÂÀÌ ¸Á°¡Áö´Â ¼ø°£À» ¾Ë¾ÆÂ÷¸®Áö ¸øÇÒ±î? / “Àú´Â µüÈ÷ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÁö ¾Ê¾Æ¿ä” / ÁÖÀÇ·ÂÀº ¸ðµç ÀÏ¿¡ »ç¿ëµÈ´Ù / ‘±Ø½ÉÇÑ °¥µî’ÀÇ ¼ø°£ / ¿ì¸®´Â ½ÇÆÐÇÑ Àü·«À» »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù 3Àå ¸¶À½¿¡µµ ±Ù·Â ¿îµ¿ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù ½Å°æ°¡¼Ò¼º, ¾î¶»°Ô ³ú¸¦ ¹Ù²Ü±î? / ½ÇÇèÀÇ ½ÃÀÛ / ÁÖÀÇ·Â ÈÆ·ÃÀÇ ¿¼è / °íµµÀÇ ÁýÁßÀÌ ÇÊ¿äÇÑ »ç¶÷µé / ±ºÀε鿡°Ô ¸¶À½Ã¬±èÀ» ½ÃÇèÇÏ´Ù / ÀÚ°¢ÇÏ°í, °üÂûÇÏ°í, Á¸ÀçÇϱâ 4Àå »ê¸¸ÇÑ ¼¼»ó¿¡¼ ÁýÁßÀ» À¯ÁöÇÏ´Â ±â¼ú ´ç½ÅÀÇ ÁÖÀÇ°¡ ÇâÇÏ´Â °÷ / ½Å°æ°úÇÐÀÌ ¹àÇô³½ ÁÖÀÇ·ÂÀÇ Æ¯¼º/ ¸¶À½ÀÇ ¹æȲÀ» ¾Ë¾ÆÂ÷¸®±â / ÁÖÀÇ·Â À§±â°¡ Á¤¸»·Î µðÁöÅÐ ¶§¹®Àϱî? / ù ¹ø° ¿¬½À: ¼¶±¤ ã±â 5Àå ÀÛ¾÷±â¾ï, ¸Ó¸´¼ÓÀÇ ÈÀÌÆ®º¸µå ÈÀÌÆ®º¸µå¿¡ ÀûÇô ÀÖ´Â °Í / ‘µðÆúÆ® ¸ðµå ³×Æ®¿öÅ©’ÀÇ ¹ß°ß / ÀÛ¾÷±â¾ïÀÇ °ø°£ È®º¸Çϱâ / ±â¾ïÀÇ ¿ë·®°ú ÇÑ°è / ÁÖÀǷ°ú ÀÛ¾÷±â¾ïÀÇ ±ä¹ÐÇÑ Çù¾÷ / ¸Ó¸´¼Ó ÈÀÌÆ®º¸µå û¼ÒÇϱâ / ¿ì¸®ÀÇ °áÁ¡¿¡´Â ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ´Ù / ½ÇÁ¦·Î ¹«¾ùÀÌ ÀúÀåµÇ¾î Àִ°¡ / ‘°æ·Â ÀÚ»ì’ 6Àå ‘±â¾ï·Â ¹®Á¦’´Â ´ëºÎºÐ ‘ÁÖÀÇ·Â ¹®Á¦’´Ù ±â¾ïÀº ½Ç½Ã°£ ³ìÈÀϱî? / ÁÖÀÇ°¡ ±â¾ïÀ» ¸¸µé¾î³½´Ù / ¿ì¸®¿¡°Ô ±â¾ïÀÌ ÀÖ´Â ÀÌÀ¯ / “±×°Ç Àؾî¹ö·Á” / ±â·ÏÀÇ ¹æ½Ä°ú ±â¾ï·ÂÀÇ »ó°ü°ü°è / Àå±â±â¾ïÀÇ °ü¹® / ¹®Á¦ÀÇ ¹ß»ý: ¾ÏÈ£È ½ÇÆÐ / ¹®Á¦ÀÇ È®´ë: ȸ¼ö ½ÇÆÐ / ±â¾ïÀº ¾î¶»°Ô ¸¸µé¾îÁö´Â°¡ / ±â¾ïÀÇ Çü¼ºÀ» ¹æÇØÇÏ´Â °Í / µÎ ¹ø° ¿¬½À: º¸µð½ºÄµ / ¸¶À½ÀÇ ‘ÁÜ ·»Áî’¸¦ ´ç°Ü¶ó / ºÒÄèÇÑ ±â¾ïÀ» ´Ù·ç´Â µµ±¸ 7Àå ¸¶À½¼Ó Æí°ß¿¡ ÈÛ¾µ¸®Áö ¾Ê°í Á᫐ Àâ±â ½ºÅ丮ÀÇ Èû / ÈǸ¢ÇÑ ½ºÅ丮°¡ ´õ À§ÇèÇÑ ÀÌÀ¯ / ½Ã¹Ä·¹À̼ÇÀº Ç×»ó µ¹¾Æ°£´Ù / ³» ¸¶À½¼Ó ¸ðµ¨ÀÇ ¼ºÂ÷º°ÁÖÀÇ / ¸¶À½ÀÇ ÆíÇâÀ» ¾ø¾Ö¶ó / Å»Áß½ÉÈ / ‘Á¶°¨ ½Ã¾ß’ÀÇ Á߿伺 / “»ý°¢ÇÏ´Â °ÍÀ» ´Ù ¹ÏÁö ¸¶¶ó” / ¸¶À½ °üÂûÇϱâ 8Àå ÁÖÀÇ¿¡ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ïÀÌ´Â ¸ÞŸÀÚ°¢ ´«¾ÕÀÇ ÀÛÀº ºÒ¿¡ »ç·ÎÀâÈù ¼Ò¹æ°ü / »óȲ ÀÚ°¢À» ¶Ù¾î³Ñ¾î / ¸ÞŸÀÚ°¢°ú ¸ÞŸÀÎÁö / ‘¸ÛÇØÁö±â’¿Í ‘ÇÑ´«Æȱâ’ÀÇ Â÷ÀÌ / ÆÇ´ÜÇÏÁö ¾ÊÀ¸·Á´Â ÆÇ»ç / ¸ÞŸÀÚ°¢Àº ¿Ö È¿°úÀûÀΰ¡ / ÁÖÀÇ´Â ¿òÁ÷ÀÌ´Â °ø°ú °°´Ù / ¼¼ ¹ø° ¿¬½À: »ý°¢ÀÇ °¹° / ¼±ÅÃÀÇ ÁöÁ¡ 9Àå ´«¾ÕÀÇ »ç¶÷¿¡°Ô ÁýÁßÇÏ´Â ¹ý ‘¸¶À½¼Ó ¸ðµ¨’ °øÀ¯Çϱâ / º¹ÀâÇÑ »óÈ£ÀÛ¿ë / ¾î¶² °¨Á¤Àº °©Àڱ⠿츮¸¦ µ¤Ä£´Ù / ÇöÀç¿¡ ¸Ó¹«´Â °Í / µè±â ¿¬½À / ÁýÁßÀ̶ó´Â ÃÖ°íÀÇ ¾ÖÁ¤ Ç¥Çö / ºÒÆíÇÑ ¿¬°áµµ Á¸ÀçÇÑ´Ù / ³× ¹ø° ¿¬½À: ¿¬°á ¸í»ó / ´©±º°¡¸¦ »ý°¢ÇÏ°í ¶Ç »ý°¢Çϱâ 10Àå ÇÏ´Â ¸¸Å ³ª¾ÆÁú °ÍÀÌ´Ù STRONG Å×½ºÆ® / ¸¶À½Ã¬±è°ú ÁÖÀÇ·Â Çâ»ó / ÇÏ·ç 12ºÐ, º¯È¸¦ À§ÇÑ ‘ÃÖ¼Ò º¹¿ë·®’ / °¡Àå ¹Ù»Û »ç¶÷Á¶Â÷ Æ÷±âÇÏÁö ¾Ê´Â ÀÏ / Áغñ¹°Àº ¸ö°ú ¸¶À½»Ó / ¾î¶»°Ô ½ÃÀÛÇØ¾ß ÇÒ±î? / ¾ðÁ¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ»±î? / ¿ì¸®ÀÇ ÁÖÀÇ·ÂÀº ¸ðµÎ ´Ù¸£´Ù / Àΰ£ÀÇ ¹Ø¹Ù´Ú¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â Áö·çÇÔ / ‘±âºÐÀÌ ÁÁ¾ÆÁø´Ù’´Â °ÍÀÇ ÁøÁ¤ÇÑ ÀÇ¹Ì / ÀÌÁ¦ ´ç½ÅÀº ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö ¾Ë°í ÀÖ´Ù ¸ÎÀ½¸»: ÃÖ°íÀÇ ¸¶À½ »óÅ ºÎ·Ï: ÁýÁßÀ» À§ÇÑ ¸¶À½ÀÇ ÄÚ¾î ¿îµ¿ ÁÖ
ÃâÆÇ»ç ¸®ºä“¿Ö ¿ì¸®´Â »îÀÇ 50%¸¦ µý»ý°¢À¸·Î Èê·Áº¸³¾±î?” ³» ¾ÈÀÇ »ê¸¸ÇÔÀ» ÀáÀç¿ì°í ‘ÃÖ°íÀÇ ÁýÁß’À» °¡´ÉÇÏ°Ô ÇÏ´Â ³ú°úÇÐÀÇ Á¶¾ð ¡ÚTED 500¸¸ ºä ¡´µý»ý°¢ÇÏ´Â ¸¶À½ ±æµéÀ̱⡵ ¡ÚÀü¹Ì º£½ºÆ®¼¿·¯, ¾Æ¸¶Á¸ ÀÎÁö½É¸®ÇÐ º£½ºÆ®¼¿·¯ ¡Ú¼¼°è°æÁ¦Æ÷·³, ¾Ö½ºÆÝ¿¬±¸¼Ò, ´º¿å¾ÆÄ«µ¥¹Ì °¿¬ “»ê¸¸ÇÑ ½Ã´ë¸¦ À§ÇÑ Çʵ¶¼”(´ë´Ï¾ó °ñ¸Õ) “´ç½ÅÀÇ ÁöÄ£ ³ú¸¦ ÈÆ·ÃÇÏ°í ÁýÁßÀ» µÇã´Â ¹æ¹ý”(¡´°¡µð¾ð¡µ) ½Å°æ ½á¾ß ÇÒ °Íµµ, ÇØ¾ß ÇÒ Àϵµ ³Ê¹« ¸¹Àº ½Ã´ë. ¿ì¸®´Â Áß¿äÇÑ ÀÏÀ» ´«¾Õ¿¡ µÎ°íµµ ´çÀå ó¸®ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Â ÀÏÀ̳ª ÀÚ±ØÀûÀÎ ´º½º, ¼îÇÎ ¸ñ·Ï °°Àº °Íµé¿¡ ½±»ç¸® ÁÖÀǸ¦ »©¾Ñ±â°í ¸¸´Ù. ¹®Á¦´Â ½Ã½ÃÇÑ ÀÏ¿¡ ÁÖÀÇ·ÂÀ» »©¾Ñ±ä ¸¸Å Á¤ÀÛ Áß¿äÇÑ ÀÏ¿¡ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ïÀÏ ¼ö ¾ø´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ¿ì¸®°¡ ¿øÇÏ´Â °÷¿¡ ÁÖÀǸ¦ ÁýÁßÇϱâ À§Çؼ ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒ±î? ÃֽŠ³ú°úÇÐÀÌ Çൿ°ú °æÇè¿¡ µû¶ó ³ú°¡ º¯ÈÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ¹àÇô³½ ÈÄ·Î ‘µÎ³ú °è¹ß’À̶ó´Â ¸í¸ñÇÏ¿¡ °ËÁõµÇÁö ¾ÊÀº ¹æ¹ýµéÀÌ “³ú¸¦ ¹Ù²Ü ¼ö ÀÖ´Ù”¸ç »ç¶÷µéÀ» À¯È¤Çϱ⠽ÃÀÛÇß´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾Æ¹« ¹æ¹ýÀ̳ª È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. °úÇаè´Â ³ú¸¦ ÈÆ·ÃÇÏ´Â °¡Àå È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î ÀηùÀÇ ¿À·¡µÈ ÁöÇýÀÎ ‘¸¶À½Ã¬±èmindfulness’¿¡ ÁÖ¸ñÇÑ´Ù. “³ª´Â »ç¶÷µéÀÌ ¿Ã¹Ù¸¥ °áÁ¤À» ³»¸®µµ·Ï µ½±â À§ÇØ ÁÖÀÇ·ÂÀ» ¿¬±¸ÇÑ´Ù”¶ó°í ¸»ÇÏ´Â ½Å°æ°úÇÐÀÚÀÎ ¾Æ¹Ì½Ã ÀÚ´Â ¸¶À½Ã¬±è ¸í»óÀ» ¼öÇàÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ½É¸®Àû ºÎ´ã°¨À» Å©°Ô ´À³¢´Â »óȲ ¼Ó¿¡¼µµ ¾÷¹« È¿À²¼ºÀ» À¯ÁöÇÏ´ÂÁö ¾Ë¾Æº¸±â À§ÇØ ÀÚ½ÅÀÇ ½ÇÇè½Ç·Î ÀÌ ÁÖÁ¦¸¦ °¡Á®¿Ô´Ù. ÁÖÀÇ·ÂÀ» À§ÇÑ ‘³ú ÈÆ·Ã µµ±¸’·Î¼ ¸¶À½Ã¬±èÀ» ¿¬±¸Çϱ⠽ÃÀÛÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ÀúÀÚ´Â ¿ì¸®¿¡°Ô ÁÖÀÇ·Â ½Ã½ºÅÛÀÇ ÀÛµ¿ ¿ø¸®¸¦ ¼³¸íÇÏ¸ç ‘»ê¸¸ÇÑ ³ú’´Â Àΰ£ÀÇ °ÅºÎÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¼÷¸íÀÓÀ» Àϱú¿î´Ù. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ÁýÁßÇÏ·Á°í ¾ïÁö·Î ¾Ö¾²´Â °Íº¸´Ù ÁÖÀǸ¦ ÀÒ´Â ¼ø°£À» ¾Ë¾ÆÂ÷¸®´Â °ÍÀÌ ´õ Áß¿äÇÏ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ‘ÀÇÁö’¸¸À¸·Î´Â ³ú°¡ ¿ÜºÎÀÇ Àڱذú ³»¸éÀÇ ¹æȲ¿¡ ÁÖÀǸ¦ »©¾Ñ±â´Â ÀÛµ¿ ¹æ½ÄÀ» ¹Ù²Ü ¼ö ¾ø±â¿¡, ¸Å ¼ø°£ ¿ì¸®°¡ ¾îµð¿¡ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ïÀÌ°í ÀÖ´ÂÁö ÀÚ°¢ÇÏ°í ¿øÇÏ´Â °÷¿¡ ÁÖÀǸ¦ µÇµ¹·Á³õ´Â ‘¿¬½À’ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ¸»ÀÌ´Ù. ¸í»ó¿¡ ȸÀÇÀûÀÌ´ø ½Å°æ°úÇÐÀÚ´Â ¿Ö ¸¶À½Ã¬±èÀ» ¿¬±¸ÇÏ°Ô µÇ¾úÀ»±î? - ÁÖÀÇ·Â ÈÆ·ÃÀÇ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿¼è´Â ¿ì¸®ÀÇ ÁÖÀÇ°¡ ¾îµð¿¡ ÀÖ´ÂÁö ‘ÀÚ°¢’ÇÏ´Â °Í Àΰ£ÀÇ ÁÖÀÇ·Â ¸ÞÄ¿´ÏÁò¿¡ ´ëÇØ ¿¬±¸ÇÏ´Â ¾Æ¹Ì½Ã ÀÚ ±³¼ö´Â ¼Ò¹æ°ü, ±ºÀÎ, ÀÇ»çó·³ ¼ø°£ÀÇ °áÁ¤ÀÌ Å¸Àο¡°Ô ¾öû³ ¿µÇâÀ» ³¢Ä¥ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ±Ø½ÉÇÑ ¾Ð¹Ú ¼Ó¿¡¼ ÀÏÇÏ´Â Á÷¾÷±ºµéÀÇ ÁÖÀÇ·Â ÀúÇϸ¦ ¸·´Â ¹æ¹ýÀ» ã´Â µ¥ ¿À·£ ¼¼¿ù ¸ôµÎÇØ ÀÖ¾ú´Ù. ¾î´À ³¯, ÀúÀÚ´Â Àú¸íÇÑ ½Å°æ°úÇÐÀÚÀÎ ¸®Ã³µå µ¥À̺ñµå½¼ÀÇ °¿¬¿¡¼ È®¿¬È÷ ´Ù¸¥ µÎ ÀåÀÇ ³ú fMRI »çÁøÀ» º¸°í´Â µ¥À̺ñµå½¼¿¡°Ô ºÎÁ¤ÀûÀÎ ³ú¸¦ ±àÁ¤ÀûÀÎ ³ú·Î º¯È½ÃÅ°´Â ¹æ¹ýÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö ¹°¾ú°í, ¶æ¹Û¿¡µµ ‘¸í»ó’À̶ó´Â ´ë´äÀ» µè°Ô µÈ´Ù. ‘³ú°úÇÐ ½Ã°£¿¡ ¸í»ó À̾߱⸦ ²¨³»´Â °Ç, õü¹°¸®ÇÐÀڵ鿡°Ô °¿¬À» ÇÏ¸é¼ Á¡¼º¼ú À̾߱⸦ ÇÏ´Â °Í¸¸Å ¾îÀ̾ø°Ô ´À²¸Á³´Ù’¶ó°í °í¹éÇÑ ÀúÀÚ´Â Àεµ°è ¿©¼ºÀ¸·Î¼ ¾î¸° ½ÃÀý ÈùµÎ±³¿¡¼ ¿©ÀÚ¾ÆÀÌ¿¡°Ô¸¸ ÁÖ¹®À» ³»¸®Áö ¾Ê´Â Â÷º°À» °ÞÀº ÈÄ ¸í»ó¿¡ ȸÀÇÀûÀÎ ½Ã°¢À» °¡Áö°í ÀÖ¾ú´Ù. ±×³àÀÇ ¿¬±¸ÆÀÀº ÁýÁß¿¡ ÁÁÀº À½¾Ç, ÷´Ü ±â±â, °¢Á¾ ³ú ÈÆ·Ã °ÔÀÓ °°Àº ¹æ¹ýµéÀÌ Á¤¸»·Î ÁÖÀÇ·ÂÀ» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ´ÂÁö ½ÇÇèÇßÁö¸¸ ±×Áß ¾î´À °Íµµ À¯ÀǹÌÇÏ°í Áö¼ÓÀûÀÎ È¿°ú¸¦ °¡Á®´ÙÁÖÁö ¸øÇß´Ù. µ¥À̺ñµå½¼À» ÅëÇØ ‘¸í»ó’À̶ó´Â ´Ü¼¸¦ ¾òÀº ÀúÀÚ´Â ÀÚ½ÅÀÌ ½ÇÇèÇÑ ¹æ¹ýµé¿¡ ÁÖÀÇ·Â ÈÆ·ÃÀÇ °¡Àå Áß¿äÇÑ Ãø¸éÀÌ ºüÁ® ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ±ú´Ý°Ô µÈ´Ù. ¹Ù·Î ¿ì¸®ÀÇ ÁÖÀÇ°¡ ¾îµð¿¡ ÀÖ´ÂÁö ‘ÀÚ°¢’ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀúÀÚ´Â ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ ½ÇÁ¦·Î Áß¿äÇÏÁö ¾Ê´õ¶óµµ ‘´õ Áß¿äÇÏ°í ´õ ½Ã±ÞÇÏ´Ù’¶ó°í Âø°¢ÇÏ´Â ´Ù¸¥ ÀÏ¿¡ ÁÖÀǸ¦ »©¾Ñ±â´Â °ÍÀ» ¸ñ°ÝÇÏ¸é¼ ¸¶À½ÀÌ ÇöÀç¿¡ ¸Ó¹°°Ô ÇÏ´Â ÈÆ·Ã, ¿ì¸®ÀÇ ÁÖÀÇ°¡ ¾îµð¸¦ ÇâÇÏ°í ÀÖ´ÂÁö ¾Ë¾ÆÂ÷¸®´Â ¿¬½ÀÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë¾Æ³½´Ù. °úÇÐÀÚÀÌÀÚ ±³¼ö, ±×¸®°í µÎ ¾ÆÀÌÀÇ ¾ö¸¶·Î¼ ¾î´À ÇÑÂʵµ ¼ÒȦÈ÷ ÇÏ°í ½ÍÁö ¾Ê¾Ò´ø ÀúÀÚ´Â ÁÖÀÇ·Â À§±â¿¡ ºüÁø ½Ã±â¸¦ º¸³»´Ù Ä¡¾Æ °¨°¢ÀÌ ¸¶ºñµÇ´Â Áö°æ¿¡ À̸£°í, °á±¹ Á÷Á¢ ¸¶À½Ã¬±è ¸í»óÀ» ¼ö·ÃÇϱâ·Î °á½ÉÇÑ´Ù. ¸í»óÀ» ÅëÇØ ÀÚ½ÅÀÇ ÁÖÀÇ·Â ½Ã½ºÅÛÀÇ º¯È¸¦ ´À³¢°í¼´Â ÁÖÀǷ°ú ¸¶À½Ã¬±è ¼ö·ÃÀÇ °ü°è¸¦ ÇмúÀûÀ¸·Î ´Ù·ç±â À§ÇØ ÀÌ ÁÖÁ¦¸¦ ½ÇÇè½Ç·Î °¡Á®¿Í ¿¬±¸¸¦ ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ‘»ê¸¸ÇÑ ³ú’´Â °ÅºÎÇÒ ¼ö ¾ø´Â Àΰ£ÀÇ ¼÷¸í - ÅëÁ¦Çϸé ÇÒ¼ö·Ï ´õ »ê¸¸ÇØÁö´Â ÁÖÀÇ·Â ½Ã½ºÅÛÀÇ ºñ¹Ð ÁÖÀÇ·ÂÀº Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹Àº Á¤º¸ Áß ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀ» ¼±º°Çϱâ À§ÇÑ ½Ã½ºÅÛÀ¸·Î, ³ú¿¡¼ Á¤º¸¸¦ ¾î¶»°Ô ó¸®ÇÒÁö °áÁ¤ÇÏ´Â °·ÂÇÑ ±ÇÇÑÀ» Áö´Ñ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿ì¸®´Â ÀÌ Áß¿äÇÑ ½Ã½ºÅÛÀ» ¿øÇÏ´Â ¸¸Å È°¿ëÇÏÁö ¸øÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î Àΰ£ÀÇ ³ú°¡ ¹«Ã´À̳ª »ê¸¸Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ³ú°úÇÐÀº Àηù°¡ Æ÷½ÄÀÚµé·ÎºÎÅÍ ½º½º·Î¸¦ ÁöÅ°±â À§ÇØ ¾ÆÁÖ ÀÛÀº ¿ÜºÎ Àڱؿ¡µµ ÁÖÀǸ¦ µ¹¸®´Â ‘»ê¸¸ÇÑ ³ú’·Î ÁøÈÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø¾ú´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ÀúÀÚ´Â ¿ì¸®ÀÇ ÁÖÀǸ¦ »©¾Ñ¾Æ °¡´Â °Íµé°ú ½Î¿ì·Á°í ‘ÀÌ±æ ¼ö ¾ø´Â ½Î¿ò’¿¡¼ ¿¡³ÊÁö¸¦ ³¶ºñÇÏÁö ¸»°í, ´ë½Å ÈÆ·ÃÀ» ÅëÇؼ ³ú°¡ ÀÛµ¿ÇÏ´Â ‘±âº»°ª’À» ¹Ù²Ù¶ó°í Á¦¾ÈÇÑ´Ù. °Ô´Ù°¡ ¿ì¸®ÀÇ ÁÖÀÇ·ÂÀº ¿ÜºÎÀÇ ÀÚ±Ø»Ó ¾Æ´Ï¶ó ½ºÆ®·¹½º³ª ³ª»Û ±âºÐ¿¡µµ ¹«Ã´ Ãë¾àÇÏ´Ù. À̶§ ÁÖÀÇ·ÂÀ» ȸº¹Çϱâ À§ÇØ ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ ‘±äÀåÀ» Ç®¾îÁÖ´Â È°µ¿’À̳ª ‘±àÁ¤ÀûÀÎ »ç°í’¿Í °°Àº Àü·«À» ÅÃÇÏÁö¸¸, ÀúÀÚ´Â ÀÌ ¹æ¹ýµéÀÌ ¿ÀÈ÷·Á ¿ì¸®ÀÇ ÁÖÀÇ·ÂÀ» °¦¾Æ¸Ô´Â ½ÇÆÐÇÑ Àü·«À̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ½ºÆ®·¹½º »óȲÀ» ±Øº¹Çϱâ À§ÇØ ´õ ¸¹Àº ÀÎÁö ÀÚ¿øÀ» ¼Ò¸ðÇÏ°Ô µÇ¸é¼, ´«¾ÕÀÇ °úÁ¦¿¡ ÁýÁßÇÏ´Â µ¥ ½á¾ß ÇÒ ÁÖÀÇ·ÂÀ» ´Ù¸¥ °÷¿¡ ½á¹ö¸®´Â ¾Ç¼øȯ¿¡ ºüÁø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀúÀÚ´Â ÀÌ ¹Û¿¡µµ ½Å°æ°úÇÐÀÌ ¹àÇô³½ ÁÖÀÇ·ÂÀÇ ³î¶ó¿î Ư¼ºµéÀ» ¼³¸íÇÏ¸ç ¿ì¸®ÀÇ ÁÖÀÇ·Â ½Ã½ºÅÛÀÌ ¾î¶»°Ô ÀÛµ¿ÇÏ°í ¾î¶»°Ô °í°¥µÇ´ÂÁö, ‘ÁÖÀÇ’¿¡ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ïÀÌ´Â ¸ÞŸÀÚ°¢ÀÌ ¿Ö Áß¿äÇÑÁö, ¿ì¸®°¡ °¡Áø ¸¶À½ÀÇ ÆíÇâÀÌ ÁÖÀǷ¿¡ ¾î¶°ÇÑ ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´ÂÁö ÁÖÀǷ¿¡ °üÇÑ ³ú°úÇÐÀÇ ÃÖÀü¼±À¸·Î ¿ì¸®¸¦ ¾È³»ÇÏ´Ù. “¿ì¸®°¡ ÁýÁßÇϱⰡ ¾î·Á¿öÁö°Å³ª ¾Æ¿¹ ÁýÁßÀÌ ¾È µÉ ¶§´Â ¸¶Ä¡ ÁÖÀÇ·ÂÀÌ ¹Ù´Ú³ °Íó·³ ´À²¸Áø´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÁÖÀÇ·ÂÀº ¹Ù´Ú³ª´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ÁÖÀÇ·ÂÀÌ ÀúÇϵǰųª ÇÇ·ÎÇØÁö±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¿ì¸®°¡ ¿øÇÏ´Â °÷¿¡ ÁÖÀǸ¦ À§Ä¡½ÃÅ°±â°¡ ¾î·Á¿öÁöÁö¸¸, ÁÖÀÇ·Â ÀÚü°¡ »ç¶óÁö´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ÀÎÁö ³ú°úÇп¡¼´Â ÀÌ°ÍÀ» ºÎÇÏ ÀÌ·ÐÀ¸·Î ¼³¸íÇÑ´Ù. ºÎÇÏ ÀÌ·ÐÀ» ¿ä¾àÇÏ¸é ´ÙÀ½°ú °°´Ù. ¿ì¸®°¡ °¡Áø ÁÖÀÇ·ÂÀÇ ÃÑ·®Àº ÀÏÁ¤ÇÏ´Ù. ´ÜÁö ÁÖÀÇ·ÂÀÌ ±×¶§±×¶§ ´Ù¸£°Ô »ç¿ëµÉ »ÓÀÌ°í, ¿ì¸®°¡ ¿øÄ¡ ¾Ê´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î »ç¿ëµÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù.”(141ÂÊ) ¸Ó¸´¼ÓÀÇ ÈÀÌÆ®º¸µå¿¡ ¹«¾ùÀÌ ÀûÇô ÀÖ´ÂÁö ÁÖ½ÃÇ϶ó - “¿ì¸®°¡ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ïÀÌ´Â °ÍµéÀÇ ÃÑÇÕÀÌ °ð ¿ì¸®ÀÇ »îÀÌ´Ù” Çö´ë»çȸ´Â ¿ì¸®¿¡°Ô µ¿½Ã¿¡ ¿©·¯ ¿ªÇÒÀ» ¿ä±¸ÇÑ´Ù. ¿ì¸®´Â ¸Ó¸´¼Ó¿¡¼ Áö±Ý ÇØ¾ß ÇÒ ÀÏ°ú ±×´ÙÀ½ ÇÒ ÀÏÀ» ²÷ÀÓ¾øÀÌ »ý°¢ÇÏ°í, °èȹÀ» ¼öÁ¤ÇØ ³ª°£´Ù. À̶§ ÁÖÀǷ¸¸Å Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ ¹Ù·Î ‘ÀÛ¾÷±â¾ï’ÀÌ´Ù. ÀÛ¾÷±â¾ïÀº ¿ì¸®°¡ ¹Þ¾ÆµéÀÎ Á¤º¸¸¦ ó¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àӽà ÀÛ¾÷ °ø°£À¸·Î ÁÖÀÇ·ÂÀÇ ±ä¹ÐÇÑ Çù¾÷ ÆÄÆ®³ÊÀÌ´Ù. ÀúÀÚ´Â ÀÛ¾÷±â¾ïÀ» ‘¸Ó¸´¼ÓÀÇ ÈÀÌÆ®º¸µå’¿¡ ºñÀ¯Çϴµ¥, ÁÖÀÇ·ÂÀÌ ¹Ù·Î ÀÌ ÈÀÌÆ®º¸µå¿¡ ¹«¾ùÀ» ÀûÀ» °ÍÀÎÁö¸¦ °áÁ¤ÇÑ´Ù. ¿ì¸®´Â ½ÇÁ¦·Î ÀϾ´ø ¸ðµç ÀÏÀ» ±â¾ïÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¸Ó¸´¼Ó ÈÀÌÆ®º¸µå¿¡ ÀûÀº °Íµé¸¸ ±â¾ïÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×¸®°í ÀÌ ±â¾ïµéÀÌ °ð ¿ì¸® »îÀÇ Á¶°¢Á¶°¢À» ¸¸µé¾î³½´Ù. ÀÌó·³ ÁÖÀÇ·ÂÀº ¾÷¹«¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â ´É·Â»Ó ¾Æ´Ï¶ó ‘ÀÚ½ÅÀÇ ¸¶À½ »óŸ¦ ¾Ë¾ÆÂ÷¸®´Â ´É·Â’°ú ‘»îÀ» ÅëÁ¦ÇÏ´Â ´É·Â’À» ÀǹÌÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡¼ Á¦¾ÈÇÏ´Â ‘¼¶±¤ ã±â’ ‘º¸µð½ºÄµ’ ‘»ý°¢ÀÇ °¹°’ °°Àº ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¸¶À½Ã¬±è ÈƷùýÀº ¸Ó¸´¼ÓÀÇ ÈÀÌÆ®º¸µå¸¦ ±ú²ýÀÌ Ã»¼ÒÇÏ°í, ÈÀÌÆ®º¸µå¿¡ ÀûÇô ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö ¾Ë¾ÆÂ÷¸®µµ·Ï ¸¸µç´Ù. ¶ÇÇÑ ÀúÀÚ´Â ½ÇõÀû Á¶¾ð»Ó ¾Æ´Ï¶ó, ÀÚ½ÅÀÌ °ÞÀº ÁÖÀÇ·Â À§±âÀÇ ¿¡ÇǼҵåµéÀ» µé·ÁÁÖ¸ç ¿ì¸®¿¡°Ô ÁÖÀÇ·Â ¿¬½ÀÀÇ µ¿±â¸¦ ºÒ¾î³Ö´Â´Ù. ÇÑ ¹øÀº µþ¾ÆÀÌ¿Í ´ÜµÑÀÌ ½Ã°£À» º¸³»±â·Î ÇÏ°í ÇÔ²² º£ÀÌÅ·À» Çߴµ¥, ÄíÅ°¸¦ óÀ½ ¸¸µé¾îº¸´Â ÀúÀÚ´Â ÈÞ´ëÀüȸ¦ º¸¸ç ·¹½ÃÇǸ¦ È®ÀÎÇÏ´À¶ó Á¤½ÅÀÌ ¾ø¾ú´Ù. ¾ÆÀÌ´Â ¾ö¸¶¿¡°Ô ÀÌ»óÇÏ°Ô ¸ñûÀ» ³ôÀ̸ç ÅøÅø°Å·È´Ù. ÀüÀ̶ó¸é ¾ÆÀÌÀÇ Åµµ¸¦ ¹®Á¦ »ï°Å³ª, ÄíÅ°¸¦ ±Á´Â ÀÏ¿¡ ÁýÁßÇßÀ» Å×Áö¸¸ ÀúÀÚ´Â ¼ø°£ ÀÚ½ÅÀÌ ¿ä ¸çÄ¥ ¹Ù»Û ¾÷¹« ¶§¹®¿¡ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô °ü½ÉÀÌ ºÎÁ·Çß´Ù´Â °ÍÀ» ±ú´Ý°í, ½º½º·Î¿¡°Ô Áú¹®À» ´øÁø´Ù. “Áö±Ý, ÀÌ ¼ø°£¿¡ Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¹«¾ùÀΰ¡?” ¹Ù·Î µþ¾ÆÀÌ¿Í ½Ã°£À» ÇÔ²² º¸³»´Â °Í, ÄíÅ°°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ÁýÁßÇÏ´Â °ÍÀ̾ú´Ù. ÁÖÀÇ·ÂÀº ¿ì¸®°¡ ´«¾ÕÀÇ ¼ÒÁßÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô ÁýÁßÇÏ°Ô ¸¸µé°í ÁÖÀ§ »ç¶÷µé°ú ¿¬°áµÇ¾î ÀÖ´Ù´Â °¨°¢À» ȸº¹ÇÏ´Â µ¥µµ °·ÂÇÑ ÈûÀ» ¹ßÈÖÇÑ´Ù. ÇÏ·ç 12ºÐ, ¸öó·³ ¸¶À½À» ´Ü·ÃÇÏ´Â ‘¸¶À½ÀÇ ÄÚ¾î ¿îµ¿’ - ´«¾ÕÀÇ °úÁ¦¿¡ ÁýÁßÇÏ°í ÇöÀ縦 Á÷½ÃÇÏ´Â ‘ÃÖ°íÀÇ ¸¶À½’À» ¾ò´Ù ¿ì¸®´Â ½ÅüÀÇ °Ç°À» À§Çؼ ¹Ù»Û ÀÏ»ó ¼Ó¿¡¼µµ ½Ã°£À» ³»¾î ¿îµ¿À» ÇÑ´Ù. ¸öÀ» ´Ü·ÃÇÏ´Â °Íó·³ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¸¶À½À» ´Ü·ÃÇÏ´Â ÀÏÀÌ ¿ì¸®ÀÇ ³ú¸¦ º¯È½Ãų ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÁýÁß·Â Çâ»óÀ̶ó´Â Ãø¸é¿¡¼ °ËÁõµÈ ¸¶À½ ÈÆ·ÃÀÇ ÇüÅ°¡ ¹Ù·Î ‘¸¶À½Ã¬±è’ÀÌ´Ù. ÀúÀÚ´Â ±ºÀΰú ¿îµ¿¼±¼ö µî ¿©·¯ Áý´ÜÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¸¶À½Ã¬±è ÈÆ·Ã ÇÁ·Î±×·¥À» ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ½Ç½ÃÇÏ¿© ¸¶Ä§³» °¡Àå È¿À²ÀûÀ̸鼵µ È¿°úÀûÀÎ ±¸¼ºÀÇ ÇÏ·ç 12ºÐÀÇ ‘¸¶À½Ã¬±è ±â¹Ý ÁÖÀÇ·Â ÈÆ·Ã(MBAT)’À» ¿ì¸®¿¡°Ô Á¦¾ÈÇϸç ÀÌ Ã¥¿¡¼ ±× ¹æ¹ýÀ» ÀÚ¼¼È÷ ´Ù·ç°í ÀÖ´Ù. ¿©±â¼ ÇÏ·ç ‘12ºÐ’À̶ó´Â ¼ýÀÚ´Â ¿©·¯ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ °ËÁõµÈ, ÁÖÀÇ·Â Çâ»óÀÇ È¿°ú¸¦ ´©¸®±â À§ÇÑ ‘ÃÖ¼Ò º¹¿ë·®’¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù. ¿þ½ºÆ® ÆʺñÄ¡ Çغ´´ë¿Í °øµ¿À¸·Î ÁøÇàÇß´ø ¿¬±¸¿¡¼ ¸¶À½Ã¬±è ÈÆ·Ã ½Ã°£ÀÌ ±æ¼ö·Ï È¿°úµµ Å©´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë¾Æ³ÂÀ¸³ª, ±ºÀεéÀÌ ¸í»ó¿¡ ¿À·£ ½Ã°£À» ÅõÀÚÇÒ ¼ö´Â ¾øÀ¸¹Ç·Î È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³ª±â ½ÃÀÛÇÑ ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ ÈÆ·Ã ½Ã°£¿¡ ´ëÇÑ µ¥ÀÌÅÍ°¡ ÇÊ¿äÇß´Ù. ÀúÀÚ´Â ¹Ýº¹ÀûÀÎ ½ÇÇèÀ» ÅëÇØ ½Ã°£¿¡ Âѱâ´Â »ç¶÷µéÀÏÁö¶óµµ Çö½Ç¿¡¼ ½ÇõÇÒ ¼ö Àִ ó¹æÀüÀ» ã´Â ÀÏ¿¡ Àü³äÇß°í ¸¶Ä§³» 4ÁÖ, ÁÖ 5ÀÏ, ÇÏ·ç 12ºÐÀ̶ó´Â ¼ýÀÚµéÀ» ¾ò¾î³Â´Ù. ÀÌ ÇÁ·Î±×·¥Àº ÇöÀç ¹Ì±º°ú ´ºÁú·£µå ±¹¹æ±º °°Àº ±º»ç ±â°üºÎÅÍ Àü¹® ½ºÆ÷Ã÷ ÆÀ, ±â¾÷¿¡ À̸£±â±îÁö ±¤¹üÀ§ÇÏ°Ô È°¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù. ¾Æ¹Ì½Ã ÀÚ´Â ¿ì¸®ÀÇ ÁÖÀÇ°¡ ¾îµð·Î °¡ ÀÖ´ÂÁö ¾Ë¾ÆÂ÷¸± ¼ö ÀÖ´Â ‘¼ö¿ëÀû ÁÖÀÇ·Â’°ú ¿øÇÏ´Â °÷¿¡ ÁÖÀǸ¦ ÁýÁßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ‘ÁýÁßÀû ÁÖÀÇ·Â’ÀÇ µÎ »óŸ¦ ´É¼÷È÷ ¿À°¡°Ô µÉ ¶§, “¿ì¸®°¡ Àΰ£À¸·Î¼ ¸¶ÁÖÇØ¾ß ÇÏ´Â ¸ðµç °ÍÀ» Á÷¸éÇÏ¸é¼ ¿ÂÀüÇÑ »îÀ» »ì ¼ö ÀÖ´Â ÃÖ°íÀÇ ¸¶À½(peak mind) »óÅ”¿¡ µµ´ÞÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ´«¾ÕÀÇ °úÁ¦¿¡ ÁýÁßÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ´Â °úÇÐÀû Á¶¾ðÀ» ³Ñ¾î¼, ½ºÆ®·¹½º¿Í ºÒ¾È ¼Ó¿¡¼µµ Èçµé¸®Áö ¾Ê°í ÇöÀ縦 Á÷½ÃÇÏ´Â ÈûÀ» ±â¸£°Ô ÇÏ´Â ÀÌ Ã¥ ¡¶ÁÖÀÇ·Â ¿¬½À¡·ÀÌ ´ç½ÅÀÇ ÁÖÀǸ¦ »©¾Ñ¾Æ °¡´Â °Íµé·ÎºÎÅÍ ´ç½ÅÀ» Áöų °¡Àå °úÇÐÀûÀÌ°í È¿°úÀûÀÎ µµ±¸°¡ µÇ¾îÁÙ °ÍÀÌ´Ù.
(°³)
1. ¹è¼Û
¹è¼ÛÀº ´çÀÏ ¿ÀÈÄ 4½ÃÀÌÀü(Åä¿äÀÏÀº ¿ÀÈÄ12½Ã)¿¡ ÁÖ¹®¹× °áÀ縦 ÇÏ½Ã¸é ´çÀϹè¼ÛµË´Ï´Ù. ¹è¼ÛÀº ÁÖ¹® ÈÄ °áÀç¿Ï·áÀÏÀ» ±âÁØÀ¸·Î 1~2ÀÏ ¾È¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ ¿øÄ¢À¸·Î ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ºÎµæÀÌÇÑ °æ¿ì(ÇØ´ç»óÇ°ÀÇ Ç°Àý ¹× ÀýÆÇ) °í°´´Ô²² Àüȸ¦ µå·Á¼ 󸮸¦ ÇÕ´Ï´Ù. 2. ¹è¼Û·á ¹è¼Û·á´Â 25,000¿ø ÀÌ»óÀÌ °æ¿ì À̱×ÀëÇ÷¯½º¿¡¼ ºÎ´ãÇÏ°í, ¹Ì¸¸ÀÏ °æ¿ì °í°´ÀÌ 2,500¿øÀ» ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ±¸¸Å±Ý¾×ÀÌ 25,000¿ø ÀÌ»óÀε¥ Àû¸³±Ý µîÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ½ÇÁ¦ °áÀç±Ý¾×ÀÌ 25,000¿ø ¹Ì¸¸ÀÌ µÇ´õ¶óµµ À̱×ÀëÇ÷¯½º¿¡¼ ¹è¼Û·á¸¦ ºÎ´ãÇÏ°í, Á¦ÁÖ¸¦ Á¦¿ÜÇÑ µµ¼Áö¿ªÀÇ °æ¿ì´Â 5,000¿øÀÌ Ãß°¡µË´Ï´Ù. Çؿܹè¼ÛÀº Àü¾× °í°´ºÎ´ãÀÌ µË´Ï´Ù. 5. ¹ÝÇ°/±³È¯
¹ÞÀ¸½Å ³¯ ºÎÅÍ ÀÏÁÖÀÏ À̳» ¹ÝÇ°/±³È¯ÀÌ °¡´ÉÇϽʴϴÙ. ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é 󸮰¡ ºÒ°¡ÇÔÀ» ¾Ë·Á µå¸³´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ÁÖ¹®ÇϽŠ»óÇ°°ú ´Ù¸¥ »óÇ°ÀÌ ¹è¼ÛµÇ°Å³ª Æĺ», ³«ÀåÀÌ ÀÖ´Â µµ¼ÀÇ °æ¿ì ÀÌ¿ë¾à°ü¿¡ ÁØÇÏ¿© À̱×ÀëÇ÷¯½ºÀÇ ºñ¿ëÀ¸·Î ±³È¯, ¹ÝÇ° ¹× ȯºÒ µîÀ» Çص帳´Ï´Ù. 4. ȯºÒ ¹ÞÀ¸½Å ³¯ºÎÅÍ 2ÀÏ À̳»·Î Àüȳª 1:1 °Ô½Ã±Û·Î Àû¾îÁÖ¼Å¾ß °¡´ÉÇϽʴϴÙ. 5. ÁÖÀÇ °í°´´Ô º¯½ÉÀ¸·Î ÀÎÇÑ ±³È¯/¹ÝÇ°/ȯºÒ °í°´´Ô²²¼ Åùèºñ(¿Õº¹Åùèºñ)¸¦ ºÎ´ãÀÌ µÇ´Ï ÀÌÁ¡ À¯ÀÇÇØ ÁֽʽÿÀ. ¶ÇÇÑ °ÀÇÅ×ÀÙ/¾ãÀº¹®Á¦Áý/ºñ´ÒÆ÷ÀåµÈÁ¦Ç°µîÀº Çѹø ±¸¸ÅÇÏ½Ã¸é ±³È¯/¹ÝÇ°/ȯºÒÀÌ ÀüÇô ¾ÈµË´Ï´Ù. ½ÅÁßÈ÷ »ý°¢Çϼż ±¸¸Å ºÎŹµå¸³´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ºÒ·®Å×ÀÙÀÇ °æ¿ì ±× ºÒ·®ÀÌ µÈ °³º°Å×ÀÙÀ» À̱×ÀëÇ÷¯½ºÀÇ ºñ¿ëÀ¸·Î A/S¸¦ Çص帳´Ï´Ù. 6. ÁÖ¹®Ãë¼Ò, ±³È¯, ¹ÝÇ° ¹× ȯºÒÀº ´çÀÏ 3½Ã ÀÌÀü¿¡ ÇØÁÖ¼Å¾ß °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ±× ÀÌÈÄ´Â ¹è¼Û µî¿¡ µû¸¥ Á¦ºñ¿ëÀ» ºÎ´ãÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
|
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
* »óÇ°»çÀÌÁî Ä¡¼ö´Â Àç´Â ¹æ¹ý°ú À§Ä¡¿¡ µû¶ó 1~3cm ¿ÀÂ÷°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.