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 방석 위의 열흘
정가 : 16,000원판매가 14,400원 (10% 할인)
품목정보
책소개이제 나만의 방석 위에 앉기로 했다 당신에게 전하는 ‘글로 읽는 명상’ 좋은 직장, 일 잘하는 사람이라는 인정, 빠른 진급, 사람들이 부러워하는 삶이었으나 자꾸만 마음속에 질문이 쌓여간다. ‘변하지 않는 가치는 없나?’ 마음에서 자꾸만 어떠한 답을 요구하던 시기에, 저자는 대기업 임원이 된 지 일 년 만에 해임 통보를 받는다. 회사에 ‘중요한 사람’이 되기를 소망하며 앞만 보고 살아왔던 세월이 한순간에 의미를 잃고 무색해진다. 하루에도 여러 개의 회의를 소화해내던 그는 하루아침에 아무것도 할 게 없는 사람이 되어버린다. ‘대체 나의 쓸모를 결정하는 것은 누구인가?’ 저자는 그동안 타인이 자신의 쓸모를 결정하게 두었다는 사실을 깨닫는다. 아니, 어쩌면 오래전부터 알고 있었을지도 모르겠다. 더 이상 외면할 수 없는 때가 온 것뿐이다. 이제 더는 예전의 삶으로 돌아갈 수도 없지만, 돌아가지도 않을 테다. 그는 마음이 이끄는 대로 담마 코리아 위빠사나 명상 센터에 들어가게 된다. 그리고 딱 열흘, 명상을 통해 삶을 바꿀 기회를 얻는다. 목차프롤로그 1. 도착 1.1 각양각색 1.2 노을에 빠져 1.3 명상을 접하다 명상이란 무엇인가? 2. 첫째 날 2.1 시작의 종소리 2.2 더디고 빠른 2.3 호흡의 본질 명상은 일상에서 도망치는 행위인가? 3. 둘째 날 3.1 마음과 생각 3.2 바다와 파도 3.3 야생 코끼리 명상이란 생각하는 일인가? 4. 셋째 날 4.1 들숨과 날숨 4.2 어느 날의 툇마루 4.3 고름 덩어리 호흡에 주의를 기울이는 이유 5. 넷째 날 5.1 7센티 5.2 옥상 칼싸움 사건 5.3 어떤 틀 명상 중에 호흡이 거슬린다면 6. 다섯째 날 6.1 나물 반찬 6.2 춤을 추듯 6.3 한 톨의 찌꺼기 명상, 잘하고 있는 걸까? 7. 여섯째 날 7.1 면담 7.2 삶이 데려온 곳 7.3 근원 알아차린다는 말 8. 일곱째 날 8.1 300보 마당 8.2 미세한 감각 8.3 좋은 삶 명상은 수면과 같은 것인가? 9. 여덟째 날 9.1 고양이의 영토 9.2 저마다의 십자가 9.3 위대한 침묵의 밤 명상으로 상처를 치유할 수 있을까? 10. 아홉째 날 10.1 6과 46 10.2 반성문 10.3 미네르바의 올빼미 반응하지 않기 11. 열흘째 날 11.1 나를 위한 방석 11.2 마지막 저녁 11.3 언제나 둥근 달 좋아하는 일, 명상으로 찾을 수 있을까? 12. 출발 12.1 집으로 가는 길 에필로그
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| 도서명 | [상세설명참조] |
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| 저자, 출판사 | [상세설명참조] |
| 크기 | [상세설명참조] |
| 쪽수 | [상세설명참조] |
| 제품구성 | [상세설명참조] |
| 발행일 | [상세설명참조] |
| 목차 또는 책소개 | [상세설명참조] |
(개) 
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