³ª´Â ´õ ÀÌ»ó ÈֵѸ®Áö ¾ÊÀ» °Å¾ß ŸÀΰú ÀûÁ¤ÇÑ °Å¸®¸¦ À¯ÁöÇÏ°í »îÀÇ ÁÖµµ±ÇÀ» µÇã´Â ½É¸®¿öÅ©ºÏ
Á¤°¡ : 18,000¿ø
ÆǸŰ¡ : 16,200¿ø [10%↓ 1,800¿ø ÇÒÀÎ]
ISBN | 9791197697869(1197697861) |
Âʼö | 316ÂÊ |
Å©±â | 150 * 212 * 19 mm ÆÇÇü¾Ë¸² |
Ã¥¼Ò°³
ÀÌ Ã¥ÀÌ ¼ÓÇÑ ºÐ¾ß
“ŸÀΰú °Å¸®¸¦ µÎ´Â µ¥ µÎ·Á¿òÀ» ´À³¢´Â ¸ðµç À̸¦ À§ÇÑ °ü°è ±³º»!”
Àü¹® ½É¸®Ä¡·á»çÀÇ Ä«¿î½½¸µ°ú ÇÔ²² ¾²¸é¼ ÀÍÈ÷´Â
ÁËÃ¥°¨ ¾øÀÌ ³» ±Ç¸®¸¦ ÁÖÀåÇÏ´Â ¹ý
Äڷγª19 ÀÌÈÄ ‘°Å¸® µÎ±â’¶ó´Â ´Ü¾î°¡ ¿ì¸® »î¿¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇØÁ³½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ »ç¶÷ °£ÀÇ °Å¸®´Â ¹°¸®ÀûÀÎ ºÎºÐ¿¡¸¸ ±×Ä¡Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ‘³»¸éÀÇ °Å¸®’¸¦ ÀûÀýÈ÷ µÎ°í ³ªÀÇ ¿å±¸¿Í ¿µ¿ªÀ» ÁöÄÑ¾ß »ì¾Æ°¡¸ç ¸¸³ª´Â ¼ö¸¹Àº Àΰ£°ü°è¿¡¼ ÈֵѸ®Áö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°£È¤ ÀڱⰡ À߸øÇسõ°í ³» Å¿À» ÇÏ´Â »ç¶÷À» ¸¸³ª°Ô µË´Ï´Ù. ¶§·Ð “³¯ µµ¿ÍÁÖÁö ¾ÊÀ¸¸é ³Í Á¤¸» ³ª»Û »ç¶÷À̾ߔ¶ó°í ¸»ÇÏ´Â »ç¶÷µµ ¸¸³ª°Ô µÇÁÒ. À̵éÀÇ Åµµ¿¡ ±âºÐÀÌ ³ª»Ú¸é¼µµ ¿ØÁö µµ¿ÍÁÖÁö ¾ÊÀ¸¸é °¥µîÀÌ Ä¿Áú±î ºÁ, ȤÀº ¸ðµÎ°¡ ³» °çÀ» ¶°³¯±î ºÁ ¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ ¿øÇÏ´Â ´ë·Î ÇØÁÙ ¶§°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±×·² ¶§¸¶´Ù ³» ¾ÈÀÇ ÀÚÁ¸°¨°ú ¿å±¸´Â ÃæÁ·µÇÁö ¸øÇÏ°í ±íÀº ÁÂÀý°¨À» ¸Àº¸°Ô µË´Ï´Ù. ³ªÀÇ ¿å±¸¸¦ ¾ï´·¯°¡¸ç ¹«·ÊÇÑ ¿ä±¸¿¡ ÀÀÇÏ´Â °ÍÀº ÀÚ±â Çдë¿Íµµ °°Àº °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ¿¡¼ 20³â ÀÌ»ó ½É¸®Ä¡·á»ç·Î È°µ¿ÇØ¿Â »þ·Ð ¸¶Æ¾Àº ¹«·ÊÇÑ ¿ä±¸¸¦ °ÅÀýÇÏ°í ³ª¸¸ÀÇ °æ°è¸¦ ±×¾î¾ß ‘³ª’¿Í ‘³»°¡ ¾Æ´Ñ °Í’À» ±¸ºÐÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¸»Çϸç, À̸¦ ÅëÇØ ÀÚÁ¸°¨À» º¸È£ÇÏ°í °Ç°ÇÑ Àΰ£°ü°è¸¦ À̾°¥ ¼ö ÀÖ´Ù°í °Á¶ÇÕ´Ï´Ù.
¹°·Ð °æ°è¸¦ ¼³Á¤ÇÏ´Â ÀÏÀº ÇÏ·ç¾Æħ¿¡ µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ ¡¶³ª´Â ´õ ÀÌ»ó ÈֵѸ®Áö ¾ÊÀ» °Å¾ß¡·´Â ÀúÀÚ°¡ ½ÇÁ¦ Ä¡·á ÇöÀå¿¡¼ »ç¿ëÇÏ´Â È°µ¿µé Åä´ë·Î ÇÑ ¿¬½À ¹®Á¦¿Í üũ¸®½ºÆ®¸¦ ´ã¾Ò½À´Ï´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ³ªÀÇ °æ°è´Â ¾ó¸¶³ª °Çϰųª ¾àÇÑÁö üũÇÏ°í, °ú°Å ³ªÀÇ °æ°è¸¦ ħ¹üÇØ¿Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ¾î¶² »óó¸¦ ¹Þ¾Ò´ÂÁö º¹±âÇϸç, ¾ÕÀ¸·Î ³ªÀÇ ¿å±¸¸¦ ¹«·ÊÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é¼ ¸íÈ®ÇÏ°Ô Àü´ÞÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë¾Æ°¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Á÷Àå, °¡Á¤, Ä£±¸, ´ëÇϱ⠾î·Á¿î »ç¶÷µé, Çö´ë ±â¼ú, ³ª ÀڽŰú´Â ¾î¶»°Ô °æ°è¸¦ ¼³Á¤ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö ÇØ´ç ¿µ¿ªº°·Î ½±°Ô µû¶óÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¡À̵å¶óÀÎÀ» Á¦½ÃÇÕ´Ï´Ù.
¿ì¸®´Â ´©±¸³ª ³²ÀÌ ÇØ´Þ¶ó´Â ´ë·Î ÈֵѸ®¸ç »ì¾Æ°¡±æ ¿øÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÁËÃ¥°¨À» ¹«±â·Î ³ª¸¦ Èֵθ£·Á´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô¼ ÀÌÁ¦ ÇعæµÇ¼¼¿ä. ¿©·¯ºÐÀÌ ¼³Á¤ÇÑ ¸íÈ®ÇÑ °æ°è°¡ ±× ÇعæÀÇ Áö¸§±æÀÔ´Ï´Ù.
ÀúÀÚ¼Ò°³
Sharon Martin Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ »êÈ£¼¼¿¡¼ 20³â ÀÌ»ó È°µ¿Çϸç ÀÎÁ¤¹ÞÀº °øÀÎ ½É¸®Ä¡·á»çÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ·Î ÀÎÁöÇൿġ·á(CBT)¿Í ¸¶À½Ã¬±è, Àڱ⠿¬¹ÎÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ¿Ïº®ÁÖÀÇ, »óÈ£ÀÇÁ¸ÁÖÀÇ, ±×¸®...
´õº¸±â ¾ð¾î°¡ ÁÁ¾Æ ´ëÇп¡¼ ¿µ¹®Çаú ÀϹ®ÇÐÀ» Àü°øÇÏ°í µµÄìÀϺ»¾îÇб³¸¦ Á¹¾÷Çß½À´Ï´Ù. ¿Ü±¹°è ±â¾÷¿¡¼ ±Ù¹«Çß°í ÇöÀç´Â ¼¿ïÁß¾ÓÁö¹æ¹ý¿ø ¼Ò¼Ó Åë¹ø¿ªÁöÁ¤ÀÎÀ¸·Î Åë¹ø¿ª ÀÏÀ» À̾°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±Û¹ä¾ÆÄ«µ¥...
´õº¸±â ¸ñÂ÷
µé¾î°¡¸ç °æ°è´Â ³ªÀÇ ÀÚÁ¸°¨À» ÁöÅ°´Â ¿ïŸ¸®ÀÔ´Ï´Ù
1ºÎ °æ°è¿¡ ´ëÇØ
1Àå_°æ°èÀÇ Á¤ÀÇ¿Í Çʿ伺
2Àå_¹Ù¸£Áö ¾ÊÀº °æ°è
3Àå_°æ°è ¼³Á¤ÀÌ ¾î·Á¿î ÀÌÀ¯
2ºÎ È¿°úÀûÀÎ °æ°è ¼³Á¤À» À§ÇØ
4Àå_°æ°è¸¦ ¼³Á¤ÇÏ´Â ¹ý
5Àå_°æ°è ¼³Á¤À» µ½´Â ÀÇ»ç¼ÒÅë¹ý
6Àå_°æ°è À§¹ÝÀ» ´Ù·ç´Â ¹ý
3ºÎ ŸÀο¡°Ô °æ°è¸¦ ±ß±â À§ÇØ
7Àå_Á÷Àå¿¡¼ÀÇ °æ°è
8Àå_ÆÄÆ®³Ê¿ÍÀÇ °æ°è
9Àå_ÀÚ³à¿ÍÀÇ °æ°è
10Àå_°¡Á· ¹× Ä£±¸¿ÍÀÇ °æ°è
11Àå_¾î·Á¿î »ç¶÷µé°úÀÇ °æ°è
4ºÎ ÀÚ½ÅÀÇ °æ°è¸¦ ÁöÅ°±â À§ÇØ
12Àå_ŸÀÎÀÇ °æ°è Á¸ÁßÇÏ´Â ¹ý
13Àå_Àڱ⠰ü¸®·Î¼ÀÇ °æ°è
14Àå_Çö´ë ±â¼ú°ú °æ°è
³ª°¡¸ç Æ÷±âÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä & µ¶ÀÚ¿¡°Ô º¸³»´Â ¸¶Áö¸· ¸Þ½ÃÁö
Âü°í¹®Çå
µµ¼¸í |
[»ó¼¼¼³¸íÂüÁ¶] |
ÀúÀÚ, ÃâÆÇ»ç |
[»ó¼¼¼³¸íÂüÁ¶] |
Å©±â |
[»ó¼¼¼³¸íÂüÁ¶] |
Âʼö |
[»ó¼¼¼³¸íÂüÁ¶] |
Á¦Ç°±¸¼º |
[»ó¼¼¼³¸íÂüÁ¶] |
¹ßÇàÀÏ |
[»ó¼¼¼³¸íÂüÁ¶] |
¸ñÂ÷ ¶Ç´Â Ã¥¼Ò°³ |
[»ó¼¼¼³¸íÂüÁ¶] |