°ÔÀ¸¸¥ ¿Ïº®ÁÖÀÇÀÚ¸¦ À§ÇÑ ½É¸®ÇÐ ¹Ì·ç±âÀÇ ¾Ç¼øȯ¿¡¼ ¹þ¾î³ª°í ½ÍÀº ´ç½ÅÀ» À§ÇÑ ½É¸® ó¹æ
Á¤°¡ : 17,000¿ø
ÆǸŰ¡ : 15,300¿ø [10%↓ 1,700¿ø ÇÒÀÎ]
ISBN | 9791192312200(1192312201) |
Âʼö | 252ÂÊ |
Å©±â | 140 * 200 mm ÆÇÇü¾Ë¸² |
Ã¥¼Ò°³
ÀÌ Ã¥ÀÌ ¼ÓÇÑ ºÐ¾ß
ÀÌ Ã¥ÀÇ ÁÖÁ¦¾î
“´ç½ÅÀº °ÔÀ¸¸¥ »ç¶÷ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó,
±²ÀåÈ÷ ÀßÇÏ°í ½ÍÀº »ç¶÷ÀÔ´Ï´Ù.”
¹Ì·ç±â´Â °ÔÀ¸¸§ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, °¨Á¤ ¶§¹®ÀÌ´Ù
ÇÒ ÀÏÀ» ¹Ì·ç´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀÖ´Ù. ±×µéÀº ¹Ì·ê ¼ö ÀÖÀ» ¶§±îÁö ¹Ì·ç´Ù°¡, ´õ ÀÌ»ó ¹Ì·ê ¼ö ¾øÀ» ¶§Âë “Áö±Ý ¾È Çϸé Á×À½ÀÌ´Ù”ÇÏ¸ç º¶ôÄ¡±â·Î ÀÏÀ» ó¸®ÇÑ´Ù. Áö±Ý ¹Ì·ç¸é ³ªÁß¿¡ ´õ Å« ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ°í, ÀÛ¾÷ÀÇ ÁúÀº ¶³¾îÁö¸ç, ¸¶À½ÀÇ ¾ÈÁ¤À» ¾îÁö·´È÷´Â µî °á°ú°¡ »·È÷ º¸ÀÌÁö¸¸ ¹Ì·ç´Â »ç¶÷µé. ±×µéÀº ´É·Âµµ ÀÖ°í, ÇÏ·Á°í ³ë·Âµµ ÇÏÁö¸¸, ÀÌ·¯¸é ¾È µÈ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë¸é¼µµ, ¾È ÇÑ´Ù. À̵éÀº ÀÏ¸é °ÔÀ»·¯ º¸ÀδÙ. ¹Ì·ç´Â »ç¶÷ ½º½º·Îµµ ÀÚ½ÅÀÌ °ÔÀ¸¸¥ »ç¶÷À̶ó°í ÀÚÃ¥ÇÑ´Ù. ±×·±µ¥ Á¤¸» °ÔÀ¸¸£°í ÀýÁ¦·ÂÀÌ ³·Àº »ç¶÷µéÀϱî? ¾Æ´Ï´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ³Ê¹« ¿Ïº®ÇÏ°Ô ÀßÇÏ°í ½ÍÀº ºÎ´ã°¨¿¡ Áþ´·Á¼ ½ÃÀÛÀ» ¸ø ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ´Ù.
½Å°£ ¡¶°ÔÀ¸¸¥ ¿Ïº®ÁÖÀÇÀÚ¸¦ À§ÇÑ ½É¸®ÇС·ÀÇ ÀúÀÚ ÇìÀ̵ç ÇÉÄ¡ ¹Ú»ç¿¡ µû¸£¸é ¹Ì·ç±â´Â °ÔÀ¸¸§, ÀýÁ¦·Â, ½Ã°£ °ü¸® ´É·ÂÀÇ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï¶ó °¨Á¤ÀÇ ¹®Á¦´Ù. ¹Ì·ç±â´Â ¿Ïº®ÁÖÀÇ, ¿ì¿ï, ºÒ¾È, ADHD, ³·Àº ÀÚÁ¸°¨, °¡¸é ÁõÈıº µî ½É¸®ÇÐÀûÀÎ ¿äÀο¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýÇϹǷÎ, ½É¸®¸¦ ÀÌ¿ëÇØ¾ß ÀÌ °ñÄ©°Å¸® ½À°üÀ» ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀúÀÚ´Â ´Ù³â°£ Á¤½Å°Ç° Ŭ¸®´ÐÀ» ¿î¿µÇÏ¸é¼ ¹Ì·ç´Â ½À°üÀ¸·Î °íÅë ¹Þ´Â »ç¶÷µéÀÌ °Þ´Â ½É¸®Àû ¾î·Á¿òÀ» µµ¿Ô´Ù. µ¶ÀÚ´Â ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ¿ì¸®°¡ µµ´ëü ¿Ö ¹Ì·ç´ÂÁö, ¿Ö ¹Ì·ç±âÀÇ ¾Ç¼øȯ¿¡¼ ¹þ¾î³ªÁö ¸øÇÏ´ÂÁö, ¹Ì·ç±â¸¦ ±Øº¹ÇÏ°í Áö¼ÓÀûÀÎ º¯È¸¦ ÇÏ·Á¸é ¾î¶»°Ô ´ëóÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö¿¡ ´ëÇØ ¾Ë°Ô µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ Àλý¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â ´Ù¾çÇÑ ÇüÅÂÀÇ ¹Ì·ç±â »ç·Ê¿Í ½É¸®ÇÐ ¹× ½Å°æ°úÇÐ ¿¬±¸¿¡¼ ±â¹ÝÇÑ ¹Ì·ç±â ±Øº¹ ¹æ¹ýÀ» Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù. Ȥ½Ã ´ç½Åµµ ¹Ì·ç´Â »ç¶÷Àΰ¡? ±×·¸´Ù¸é Ã¥ ¡¶°ÔÀ¸¸¥ ¿Ïº®ÁÖÀÇÀÚ¸¦ À§ÇÑ ½É¸®ÇС·À» ÅëÇØ ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤°ú ½É¸®¸¦ ÀÌÇØÇÏ¿© ¹Ì·ç±âÀÇ ¾Ç¼øȯÀ» ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
ÀúÀÚ¼Ò°³
(Hayden Finch) ÀÓ»ó½É¸® Àü¹®°¡ÀÌÀÚ Çൿ º¯È Àü¹®°¡ÀÌ´Ù. °í±â´É¼º ºÒ¾ÈÀå¾Ö ȯÀÚµéÀ» À§ÇÑ Ç÷§ÆûÀÎ ‘Master Your Mental Health’ÀÇ CEO·Îµµ È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ...
´õº¸±â ¹ø¿ªÇÏ´Â »ç¶÷. °æÈñ´ëÇб³¿¡¼ ¿µ¾îÅë¹ø¿ªÇÐÀ» Àü°øÇß´Ù. ±Û¹ä¾ÆÄ«µ¥¹Ì ¼ö·á ÈÄ ¹Ù¸¥¹ø¿ª ¼Ò¼Ó ¹ø¿ª°¡·Î È°µ¿ ÁßÀÌ´Ù.
¸ñÂ÷
µé¾î°¡¸ç_ ¹Ì·ç±â´Â °ÔÀ¸¸§ÀÇ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï´Ù
1ºÎ ³ª´Â ¿Ö ´Ã ¹Ì·ê±î?
1Àå ½À°üÀ» ¹Ù²Ù·Á¸é ½À°üÀ» ÀÌÇØÇ϶ó
¹Ì·ç±â¶õ ¹«¾ùÀΰ¡
¹Ì·ç±â°¡ ½É°¢ÇÑ ¹®Á¦°¡ µÇ´Â ¼ø°£
¹Ì·ç±â¿¡ ´ëÇÑ µµ´öÀû ¿ÀÇØ
#³ªÀÇ ¹Ì·ç±â ½À°üÀº ¾î´À Á¤µµÀϱî?
2Àå ¹Ì·ç±âÀÇ ¾Ç¼øȯÀ» ²÷Áö ¸øÇÏ´Â ÀÌÀ¯
½À°üÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ¿øÀÎÀº ´Ù¾çÇÏ´Ù
ÀÏÀ» ¹Ì·ç¸é ¹ú¾îÁö´Â Àϵé
¹Ì·ç±â´Â °¨Á¤ÀÇ ¹®Á¦´Ù
#¹Ì·ç±â´Â ½Ã°£ °ü¸® ¹®Á¦Àϱî?
#¿ì¸® ³ú°¡ ¹Ì·ç±â¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÀÌÀ¯
3Àå ½É¸®ÀûÀÎ ¹®Á¦°¡ ¹Ì·ç±âÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¶§
ADHD, ÀÏ ÀÚü¸¦ ½ÃÀÛÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù
¿ì¿ïÁõ, ½ÃÀÛÇÒ ¿¡³ÊÁö°¡ ºÎÁ·ÇÏ´Ù
ºÒ¾ÈÀå¾Ö, ÀÏÀ» ¼º°øÀûÀ¸·Î ³¡³½´Ù´Â µÎ·Á¿ò
³·Àº ÀÚÁ¸°¨°ú Àڽۨ, Çس¾ ÀÚ½ÅÀÌ ¾ø´Ù
¿Ïº®ÁÖÀÇ, ÀÏÀ» ¼º°øÀûÀ¸·Î ³¡³»µµ ¸¸Á·ÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù
°¡¸é ÁõÈıº, ÀÚ½ÅÀÇ ´É·ÂÀ» ÀǽÉÇÏ°í ÀǽÉÇÑ´Ù
´Ù ³» ¾ê±â °°Àºµ¥…
#¹Ì·ç±â°¡ Áßµ¶ÀÇ ¿øÀÎÀÌ´Ù?
2ºÎ ¹Ì·ç´Â ½À°üÀ» °íÄ¡´Â ½É¸®ÇÐ
4Àå ¹Ì·ç±â ±Øº¹À» À§ÇÑ Á¢±Ù¹ý
³»°¡ ¹Ì·ç´Â ÀÌÀ¯´Â ¹»±î?
µÎ ´ÞÀÌ¸é ¹Ì·ç´Â ½À°üÀ» °íÄ£´Ù
³ª¿¡°Ô ¸Â´Â ¹Ì·ç±â ±Øº¹ Àü·«Àº?
#³ªÀÇ ¹Ì·ç±â ½ºÅ¸ÀÏÀº ¹«¾ùÀϱî?
#³» ±â¾ï·ÂÀ» ¹ÏÀ» ¼ö ¾ø´Ù¸é?
5Àå ÀÏ¿¡´Â ¼ø¼°¡ ÀÖ´Ù
¾î¶»°Ô ¿ì¼±¼øÀ§¸¦ Á¤ÇÒ±î?
6Àå ¿ì¼± ÀÏÀÇ µ¿±â¸¦ ÆľÇÇ϶ó
µ¿±â´Â °¨Á¤À¸·ÎºÎÅÍ ½ÃÀ۵ȴÙ
7Àå ½ÃÀÛÀº »ý°¢º¸´Ù ¾î·Æ´Ù
±×³É ½ÃÀÛ ÀÚü°¡ ¾î·Æ´Ù
8Àå ¾î¶»°Ô ÁýÁß·ÂÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î
ÁýÁßÇÏ´Â °Íµµ, À¯ÁöÇÏ´Â °Íµµ ¾î·Æ´Ù
9Àå ȸÇǸ¦ ±Øº¹ÇÏ´Â °¨Á¤ ±â¼ú
ȸÇǶõ ¹«¾ùÀΰ¡
10Àå ²ÙÁØÇÔÀ» À¯ÁöÇÏ´Â ¹ý
½ÃÀÛÀº Çߴµ¥ ²ö±â ÀÖ°Ô Çس»·Á¸é
11Àå ½ÃÀÛÇÑ ÀÏÀ» ³¡³»·Á¸é
´©±¸¿¡°Ô³ª °á½Â¼±À» ³Ñ´Â °Ç ¾î·Æ´Ù
³ª¿À¸ç_ ¹Ì·ç±â·Î °íÅë¹ÞÁö ¾Ê´Â »î
Ãßõ ÀÚ·á
Âü°í ¹®Çå
°¨»çÀÇ ¸»
µµ¼¸í |
[»ó¼¼¼³¸íÂüÁ¶] |
ÀúÀÚ, ÃâÆÇ»ç |
[»ó¼¼¼³¸íÂüÁ¶] |
Å©±â |
[»ó¼¼¼³¸íÂüÁ¶] |
Âʼö |
[»ó¼¼¼³¸íÂüÁ¶] |
Á¦Ç°±¸¼º |
[»ó¼¼¼³¸íÂüÁ¶] |
¹ßÇàÀÏ |
[»ó¼¼¼³¸íÂüÁ¶] |
¸ñÂ÷ ¶Ç´Â Ã¥¼Ò°³ |
[»ó¼¼¼³¸íÂüÁ¶] |