|
¡Ø ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù.¹ßÇàÀÏ : 2022-01-27
Ã¥¼Ò°³ÀÌ Ã¥ÀÌ ¼ÓÇÑ ºÐ¾ß“¸»ÀÌ ´À¸° ¾ÆÀ̸¦ À§ÇÑ ¸» °É±â´Â µû·Î ÀÖ´Ù!” ¾ÆÀÌ°¡ ¸»ÀÌ ´À·Á Á¶±ÞÇÑ ºÎ¸ð¸¦ À§ÇØ 15³â Â÷ ¾ð¾îÀçÈ°»ç°¡ ¾Ë·Á ÁÖ´Â È¿°úÀûÀÎ ¾ð¾î ¹ß´Þ¹ý! ¸»ÀÌ ´Ê°Ô Æ®ÀÌ´Â °Íµµ À¯ÀüÀϱî? ¸»À» ´Ê°Ô ½ÃÀÛÇÏ¸é ´Ù¸¥ ¹ß´Þ¿¡µµ ¿µÇâÀÌ ÀÖÀ»±î? ¸¹Àº ºÎ¸ð°¡ ¾ÆÀÌÀÇ ½±°Ô ¿¸®Áö ¾Ê´Â ¸»¹® ¶§¹®¿¡ °ÆÁ¤ÇÑ´Ù. °Ë»ö ÇÑ ¹øÀ̸é À°¾Æ¿Í °ü·ÃµÈ ¼ö¸¹Àº Á¤º¸¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖÁö¸¸, ¾î¶² °ÍÀÌ ³» ¾ÆÀÌ¿Í ¸Â´Â Á¤º¸ÀÎÁö ÆľÇÇÏ´Â ´«À» ¸ÕÀú ±æ·¯¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ºÎ¸ð¿¡°Ô ±×·¯ÇÑ Çý¾ÈÀ» ÁÖ±â À§ÇØ ¾ÆÀÌÀÇ ¾ð¾î ¹ß´Þ ´Ü°è¸¦ °´°üÀûÀ¸·Î »ìÆ캸°í ¾î¶»°Ô ¸»¹®À» Æ®ÀÌ°Ô ÇÏ´ÂÁö »ó¼¼È÷ ¼³¸íÇß´Ù. 15³â Â÷ Àü¹® ¾ð¾îÀçÈ°»çÀÎ ÀúÀÚ´Â ¾ÆÀÌÀÇ ¾ð¾î ¹®Á¦·Î °í¹ÎÇÏ´Â ºÎ¸ð¸¦ ¼ö¾øÀÌ ¸¸³ª¿Ô´Ù. ½ÇÁ¦·Î »ó´ã½ÇÀ» ã¾Æ¿Â ÁöÈ£ ¾ö¸¶ÀÇ °í¹ÎÀº, ¾ÆÀÌ°¡ ¾Ë¾Æµè´Â °Í °°Àºµ¥ Ç¥ÇöÀ» ¸øÇÑ´Ù´Â °ÍÀ̾ú´Ù. ÁöÈ£ÀÇ ¾ð¾î Æò°¡¸¦ ÁøÇàÇغ¸´Ï Ç¥Çö¾ð¾î°¡ ½ÇÁ¦ ³ªÀÌÀÎ 28°³¿ùÀÌ ¾Æ´Ñ 12°³¿ù ¼öÁØÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. °ð¹Ù·Î ¾ð¾î Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇß°í, °¡Á¤ ³»¿¡¼ ÃæºÐÇÑ ¾ð¾î ÀÚ±ØÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¹ýÀ» »ó¼¼È÷ ¾È³»Çß´Ù. ¶ÇÇÑ °¡Á·ÀÇ Àû±ØÀûÀÎ Âü¿©·Î ÁöÈ£´Â 3°³¿ù ¸¸¿¡ Ç¥Çö¾ð¾î°¡ ½Ç»ýÈ° ¿¬·ÉÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª Ä¡·á¸¦ Á¾°áÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. ÀÌó·³ ´Ù¾çÇÏ°í dzºÎÇÑ »ó´ã »ç·Ê¸¦ Åä´ë·Î »ó´ã½Ç¿¡¼ °¡Àå ¸¹ÀÌ µè´Â Áú¹®µé°ú ÇØ°á¹ý±îÁö ´ã¾Ò´Ù´Â °ÍÀÌ ÀÌ Ã¥ÀÇ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ½Ç»ýÈ°¿¡¼ Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾ð¾î Àڱعý°ú ´Ù¾çÇÑ ³îÀ̹ý±îÁö ºÎ¸ð¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÇ´Â ³ëÇÏ¿ì°¡ °¡µæÇÏ´Ù. Äڷγª19·Î ÀÎÇØ ¸¶½ºÅ©¸¦ Àå±â°£ Âø¿ëÇϸç ÀÚ¶ó´Â ¿äÁò ¾ÆÀ̵éÀº »ó´ëÀÇ °¨Á¤À» ÀÐÀ» ¼ö ¾ø¾î ¾ð¾î ¹ß´Þ°ú »çȸ¼º Çü¼º¿¡ ¾î·Á¿òÀ» °Þ°í ÀÖ´Â Çö½ÇÀÌ´Ù. ±×»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¹Ìµð¾î ³ëÃâÀÌ ÀæÀº ȯ°æ¿¡ ³ëÃâµÈ ¿äÁò ¾ÆÀ̵鿡°Ô Á¦¶§ ¾Ë¸ÂÀº ¾ð¾î ÀÚ±ØÀÇ Á߿伺Àº Á¡Á¡ Ä¿Áø´Ù. ¾ÆÀÌ°¡ ¸»ÀÌ ´ÊÀ¸¸é ºÎ¸ð´Â Á¶±ÞÇÏ°í, ¿øÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»·Î Ç¥ÇöÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¾ÆÀÌ´Â ´ä´äÇÔÀ» ´À³¤´Ù. ¾ÆÀ̵µ ºÎ¸ðµµ Èûµç »óȲ¿¡ ³õÀÌÁö ¾ÊÀ¸·Á¸é, ¾ÆÀÌÀÇ ¾ð¾î ÀÚ±ØÀ» µ½´Â ÀÌ Ã¥À¸·Î ¿ì¸® ¾ÆÀÌÀÇ ¸»¹®À» ¿°í Áñ°Å¿î ¾ð¾î ¹ß´Þ °úÁ¤À» ÇÔ²²ÇÏ¸é ¾î¶³±î? ³» ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¾Ë¸ÂÀº ¾ð¾î ÀڱعýÀ» ¾Ë¾Æº¸°í, ¾ÆÀÌ°¡ ¸»ÇÏ¸é¼ ÀڽۨÀ» ¾ò°í »çȸ¼º±îÁö Å°¿ì´Â °úÁ¤À» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. »ó¼¼À̹ÌÁö¸ñÂ÷ÇÁ·Ñ·Î±× ¸»¹®ÀÌ Æ®ÀÌÁö ¾Ê´Â ¾ÆÀÌ, ¿Ö ±×·²±î? 1Àå “¾ÆÀÌÀÇ ¸», ÀÌ·¸°Ô Æ®ÀÔ´Ï´Ù”_¾ð¾î ¹ß´Þ °úÁ¤ ¸»¹®ÀÌ Æ®ÀÌ´Â ½Ã±âµµ À¯ÀüµÉ±î? ¸»ÀÌ ´À¸° ¾ÆÀÌ, ¸î °³¿ù±îÁö ±â´Ù·Á¾ß ÇÒ±î? ¾ð¾î ¹ß´ÞÀº ¾î¶»°Ô ÀÌ·ïÁú±î? 0~36°³¿ùÀº ‘ÀÌÇØ’°¡ Áß¿äÇÑ ½Ã±â 36~72°³¿ùÀº ‘Ç¥Çö’ÀÌ Áß¿äÇÑ ½Ã±â ¾ð¾î ¹ß´Þ¿¡´Â ÀÌ·± °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä 1. »óÈ£ÀÛ¿ë 2Àå “¾ÆÀÌ°¡ ¸»ÀÌ ´Ê´Ù¸é È®ÀÎÇØ º¸¼¼¿ä”_¸»ÀÌ ´À¸° ÀÌÀ¯ ¿Ë¾ËÀÌ°¡ ÀûÀ¸¸é ¾ð¾î ¹ß´ÞÀÌ ´À¸±±î? ¾Ë¾ÆµèÁö¸¸, Ç¥ÇöÀ» ¸ø ÇÏ´Â ¾ÆÀÌ ¾ÆÀÌÀÇ Ã»·Â ¼Õ½ÇÀÌ ÀÇ½ÉµÈ´Ù¸é ¾ÆÀÌÀÇ »ý°¢À» È®Àå½ÃÅ°´Â Áú¹®¹ý ºÎ¸ðÀÇ °¨Á¤Àº ¾ÆÀÌ¿¡°Ô Àü´ÞµÈ´Ù ¾ÆÀÌÀÇ ¼ºÀå °ñµçŸÀÓÀ» ÁöÄÑ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯ ¶Ç·¡º¸´Ù ½Åü È°µ¿Àº ÁÁÀºµ¥ ¸»ÀÌ ´À¸± ¶§ ¾ð¾î ¹ß´Þ¿¡´Â ÀÌ·± °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä 2. ¾ÖÂø 3Àå “¸»ÀÌ ´À¸®¸é ¾ÆÀ̵µ ¾ö¸¶µµ ´ä´äÇÕ´Ï´Ù”_¸»ÀÌ ´À·Á »ý±â´Â ¹®Á¦ ¾î¸°ÀÌÁý¿¡¼ Ä£±¸µéÀ» ±ú¹°°í ¶§¸°´Ù¸é ¾ÆÀÌ°¡ °°Àº Çൿ°ú ¸»À» ¹Ýº¹ÇÒ ¶§ ÀÎÁö°¡ ¹ß´ÞÇÒ¼ö·Ï Ç¥Á¤µµ ´Ù¾çÇØÁø´Ù ¾ÆÀÌ°¡ ºÒ·¯µµ ÃÄ´Ùº¸Áö ¾Ê´Â ÀÌÀ¯ ³» ¾ÆÀÌ°¡ ADHDÀϱî? ¾ÆÀÌÀÇ ´À¸° ¹ß´ÞÀº ºÎ¸ðÀÇ Å¿ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù ¾ð¾î ¹ß´Þ¿¡´Â ÀÌ·± °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä 3. °æÇè 4Àå “¾ÆÀÌÀÇ ¸»¹®À» ¿©´Â ¹ý, µû¶ó Çϼ¼¿ä” _¸»ÀÌ Æ®ÀÌ´Â ºñ¹ý ¼Åø·¯µµ Á¤È®ÇÑ ¹ßÀ½ÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù ¾ÆÀÌÀÇ ¼ºÀå °úÁ¤¿¡ ºñ¹ÐÀÌ ÀÖ´Ù ¸»ÇÒ ¶§ ±äÀåÇϰųª ¸»À» ´õµë´Â´Ù¸é ¾ÆÀÌ°¡ ´ëÈ¿¡ Áñ°Å¿òÀ» ´À³¢°Ô ÇÏ´Â ¹ý ¾ÆÀÌ°¡ ÁغñµÇ¾úÀ» ¶§ ÇѱÛÀ» ½ÃÀÛÇÏ¶ó ¼º°øÀûÀÎ Àбâ¿Í ¾²±â¸¦ À§ÇÑ ³µ¶Áõ ±Øº¹¹ý ¾ð¾î ¹ß´Þ¿¡´Â ÀÌ·± °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä 4. ³îÀÌ 5Àå “¾ÆÀÌÀÇ ¸»¹®À» ¿·Á¸é ȯ°æÀ» ¹Ù²Ù¼¼¿ä”_¾ð¾î ¹ß´Þ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿äÀΠǥÁ¤ Àд ¹ýÀ» ¾Ë¾Æ¾ß ¸»¹®ÀÌ ¿¸°´Ù Áý¾ÈÀÇ ¹°°Ç ¹èÄ¡ºÎÅÍ ¹Ù²ã¾ß ÇÑ´Ù ¹Ìµð¾î ³ëÃâÀº ¾ð¾î ¹ß´Þ¿¡ ±¦ÂúÀ»±î? ³»¼ºÀûÀÌ°í ¸» ¾ø´Â ºÎ¸ð°¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ ¾ð¾î ¹ß´Þ¿¡´Â ÀÌ·± °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä 5. Ã¥ Àбâ 6Àå “¸» ÀßÇÏ´Â ¾ÆÀÌ´Â ÀÌ°ÍÀÌ ´Ù¸¨´Ï´Ù”_¾ð¾î ¹ß´ÞÀÇ °È ÀÌÁß ¾ð¾î¸¦ ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ÀÚ¼¼ ¸ð±¹¾î Çѱ¹¾îµµ Á¶±â Á¶Ä¡°¡ Áß¿äÇÏ´Ù ºü¸¥ Ä¡·á°¡ ¾ÆÀÌÀÇ ¸»¹®À» ¿¬´Ù ³» ¾ÆÀÌÀÇ »óŸ¦ Àß ¾Æ´Â »ç¶÷Àº ºÎ¸ð´Ù »óÈ£ÀÛ¿ë°ú »çȸ¼ºÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù ¾ð¾î ¹ß´Þ¿¡´Â ÀÌ·± °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä 6. Ư¼öÇб³ 7Àå “¸»ÀÌ Æ®ÀÌ´Â ¸» °É±â´Â µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù”_¾ð¾î ÀÚ±Ø ³îÀ̹ý ¾ð¾î ÀÚ±Ø ³îÀ̹ý 1_Çؼ³ÀÚ°¡ µÇ¾î ÁÖ¼¼¿ä ¾ð¾î ÀÚ±Ø ³îÀ̹ý 2_¾Þ¹«»õ°¡ µÇ¾î ÁÖ¼¼¿ä ¾ð¾î ÀÚ±Ø ³îÀ̹ý 3_¿¬±ØÀÎÀÌ µÇ¾î ÁÖ¼¼¿ä ¾ð¾î ÀÚ±Ø ³îÀ̹ý 4_¿©Çà µ¿¹ÝÀÚ°¡ µÇ¾î ÁÖ¼¼¿ä ¾ð¾î ÀÚ±Ø ³îÀ̹ý 5_Åä·ÐÀÚ°¡ µÇ¾î ÁÖ¼¼¿ä ¾ð¾î ÀÚ±Ø ³îÀ̹ý 6_ĪÂùÇØ ÁÖ¼¼¿ä ¾ð¾î ÀÚ±Ø ³îÀ̹ý 7_¾ÆÀ̸¦ ¹Ï¾î ÁÖ¼¼¿ä ¿¡ÇÊ·Î±× ¾ð¾îÀçÈ°»ç·Î¼ 15³âÀÇ ÀÚÃ븦 µ¹¾Æº¸¸ç
(°³)
1. ¹è¼Û
¹è¼ÛÀº ´çÀÏ ¿ÀÈÄ 4½ÃÀÌÀü(Åä¿äÀÏÀº ¿ÀÈÄ12½Ã)¿¡ ÁÖ¹®¹× °áÀ縦 ÇÏ½Ã¸é ´çÀϹè¼ÛµË´Ï´Ù. ¹è¼ÛÀº ÁÖ¹® ÈÄ °áÀç¿Ï·áÀÏÀ» ±âÁØÀ¸·Î 1~2ÀÏ ¾È¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ ¿øÄ¢À¸·Î ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ºÎµæÀÌÇÑ °æ¿ì(ÇØ´ç»óÇ°ÀÇ Ç°Àý ¹× ÀýÆÇ) °í°´´Ô²² Àüȸ¦ µå·Á¼ 󸮸¦ ÇÕ´Ï´Ù. 2. ¹è¼Û·á ¹è¼Û·á´Â 25,000¿ø ÀÌ»óÀÌ °æ¿ì À̱×ÀëÇ÷¯½º¿¡¼ ºÎ´ãÇÏ°í, ¹Ì¸¸ÀÏ °æ¿ì °í°´ÀÌ 2,500¿øÀ» ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ±¸¸Å±Ý¾×ÀÌ 25,000¿ø ÀÌ»óÀε¥ Àû¸³±Ý µîÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ½ÇÁ¦ °áÀç±Ý¾×ÀÌ 25,000¿ø ¹Ì¸¸ÀÌ µÇ´õ¶óµµ À̱×ÀëÇ÷¯½º¿¡¼ ¹è¼Û·á¸¦ ºÎ´ãÇÏ°í, Á¦ÁÖ¸¦ Á¦¿ÜÇÑ µµ¼Áö¿ªÀÇ °æ¿ì´Â 5,000¿øÀÌ Ãß°¡µË´Ï´Ù. Çؿܹè¼ÛÀº Àü¾× °í°´ºÎ´ãÀÌ µË´Ï´Ù. 5. ¹ÝÇ°/±³È¯
¹ÞÀ¸½Å ³¯ ºÎÅÍ ÀÏÁÖÀÏ À̳» ¹ÝÇ°/±³È¯ÀÌ °¡´ÉÇϽʴϴÙ. ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é 󸮰¡ ºÒ°¡ÇÔÀ» ¾Ë·Á µå¸³´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ÁÖ¹®ÇϽŠ»óÇ°°ú ´Ù¸¥ »óÇ°ÀÌ ¹è¼ÛµÇ°Å³ª Æĺ», ³«ÀåÀÌ ÀÖ´Â µµ¼ÀÇ °æ¿ì ÀÌ¿ë¾à°ü¿¡ ÁØÇÏ¿© À̱×ÀëÇ÷¯½ºÀÇ ºñ¿ëÀ¸·Î ±³È¯, ¹ÝÇ° ¹× ȯºÒ µîÀ» Çص帳´Ï´Ù. 4. ȯºÒ ¹ÞÀ¸½Å ³¯ºÎÅÍ 2ÀÏ À̳»·Î Àüȳª 1:1 °Ô½Ã±Û·Î Àû¾îÁÖ¼Å¾ß °¡´ÉÇϽʴϴÙ. 5. ÁÖÀÇ °í°´´Ô º¯½ÉÀ¸·Î ÀÎÇÑ ±³È¯/¹ÝÇ°/ȯºÒ °í°´´Ô²²¼ Åùèºñ(¿Õº¹Åùèºñ)¸¦ ºÎ´ãÀÌ µÇ´Ï ÀÌÁ¡ À¯ÀÇÇØ ÁֽʽÿÀ. ¶ÇÇÑ °ÀÇÅ×ÀÙ/¾ãÀº¹®Á¦Áý/ºñ´ÒÆ÷ÀåµÈÁ¦Ç°µîÀº Çѹø ±¸¸ÅÇÏ½Ã¸é ±³È¯/¹ÝÇ°/ȯºÒÀÌ ÀüÇô ¾ÈµË´Ï´Ù. ½ÅÁßÈ÷ »ý°¢Çϼż ±¸¸Å ºÎŹµå¸³´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ºÒ·®Å×ÀÙÀÇ °æ¿ì ±× ºÒ·®ÀÌ µÈ °³º°Å×ÀÙÀ» À̱×ÀëÇ÷¯½ºÀÇ ºñ¿ëÀ¸·Î A/S¸¦ Çص帳´Ï´Ù. 6. ÁÖ¹®Ãë¼Ò, ±³È¯, ¹ÝÇ° ¹× ȯºÒÀº ´çÀÏ 3½Ã ÀÌÀü¿¡ ÇØÁÖ¼Å¾ß °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ±× ÀÌÈÄ´Â ¹è¼Û µî¿¡ µû¸¥ Á¦ºñ¿ëÀ» ºÎ´ãÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
|
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
* »óÇ°»çÀÌÁî Ä¡¼ö´Â Àç´Â ¹æ¹ý°ú À§Ä¡¿¡ µû¶ó 1~3cm ¿ÀÂ÷°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.