|
¡Ø ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù.¹ßÇàÀÏ : 2022-01-27
Ã¥¼Ò°³ÀÌ Ã¥ÀÌ ¼ÓÇÑ ºÐ¾ß“³ª´Â ¿Ö ¾ÆÇñî?” ½ÉÀå Áúȯ, ¾Ï, ³úÇ÷°ü Áúȯ, ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´, ´ç´¢º´. ÀÌ ¸ðµç ÁúȯÀÇ °øÅëÀûÀÎ ¿øÀÎÀº ‘Àν¶¸° ÀúÇ×¼º’ÀÌ´Ù. À̸§Á¶Â÷ ³¸¼± ÀÌ Áúº´°ú ¾î¶»°Ô ½Î¿ö¾ß ÇÒ±î? ½ÅÀå Àü¹®ÀÇÀÌÀÚ Àν¶¸° Àü¹®°¡ º¥Àú¹Î ºò¸Õ ¹Ú»ç°¡ ÀÌ ¸·°ÇÑ Àü¿°º´¿¡¼ ¹þ¾î³¯ °¡Àå ½±°í È®½ÇÇÑ ºñ¹ýÀ» °ø°³ÇÑ´Ù! °Ç°¿¡ µüÈ÷ ¹®Á¦µµ ¾ø´Âµ¥ ¹«±â·ÂÇÏ°í ¿©±âÀú±â ÅëÁõ¿¡ ½Ã´Þ¸°´Ù¸é? °³¿îÇÑ ±âºÐÀ¸·Î ¾ÆħÀ» ½ÃÀÛÇÑ °ÍÀÌ ¾ðÁ¦¿´´ÂÁö ±â¾ïµµ ¾È ³´Ù¸é? ¸Ô´Â °Íµµ ¾ø´Âµ¥ ´Ã »ìÀÌ Âî°í ÀÖ´Ù´Â ±âºÐÀÌ µç´Ù¸é? °¡Á· Áß¿¡ ´ç´¢º´ Áø´ÜÀ» ¹ÞÀº »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Ù¸é? ÀÌ °¡¿îµ¥ Çϳª¶óµµ ÇØ´çµÈ´Ù¸é °Ç° °ËÁø °á°ú¿¡ ´ç´¢ÀÇ À§Ç輺ÀÌ Ç¥½ÃµÇÁö ¾Ê¾Ò´õ¶óµµ ´ç½ÅÀº ÀÌ¹Ì Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù! Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀº ¼ö½Ê ³â¿¡ °ÅÄ£ »ýÈ° ½À°üÀÌ ¸¸µé¾î³»´Â Áúº´ÀÌ´Ù. ´ç½ÅÀÌ ¸ð¸£´Â µ¿¾È ´ç½ÅÀÇ Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀº ¼¼È÷ ¾Çȵǰí ÀÖ´Ù! Áö±Ý ´çÀå ¡º¿Ö ¾ÆÇñ¸¦ ÆîÃĶó! ´ç½ÅÀÇ °Ç°°ú »îÀÇ ÁúÀ» ³ô¿©ÁÙ ³î¶ó¿î ³»¿ëÀ» ¸¸³ª°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. »ó¼¼À̹ÌÁö¸ñÂ÷Ãßõ»ç 4 | °¨¼öÀÇ ±Û 8 | ¸Ó¸®±Û 10 | ¹Ì¸® º¸±â 14 PART 1Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ̶õ ¹«¾ùÀÌ¸ç ¿Ö Áß¿äÇÑ°¡ Chapter 1 Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡ Chapter 2 ½ÉÇ÷°ü Áúȯ Chapter 3 ³ú¿Í ½Å°æ Áúȯ Chapter 4 »ý½Ä ±â´É Chapter 5 ¾Ï Chapter 6 ³ëÈ, ÇǺÎ, ±ÙÀ°, »À Chapter 7 ¼Òȱâ°ü°ú ½ÅÀå Chapter 8 ´ë»ç ÁõÈıº°ú ºñ¸¸ PART 2 Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀº ¿Ö »ý±â´Â°¡ Chapter 9 ³ªÀÌ¿Í À¯ÀüÀÌ Àν¶¸°¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ Chapter 10 Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ» À¯¹ßÇϴ ȣ¸£¸ó Chapter 11 ´Ù½Ã º¸´Â ºñ¸¸°ú Àν¶¸° ÀúÇ×¼º Chapter 12 ¿°Áõ°ú »êÈ ½ºÆ®·¹½º Chapter 13 Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ» ³ôÀÌ´Â »ýÈ° ȯ°æ PART 3 Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ» ¹°¸®Ä¥ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº ¹«¾ùÀΰ¡ Chapter 14 ¿òÁ÷¿©¶ó! ½Åü È°µ¿ÀÇ Á߿伺 Chapter 15 ¶È¶ÈÇÏ°Ô ¸Ô±â! ½ÄÇ°¿¡ °üÇÑ Áõ°Å Chapter 16 ÀüÇüÀûÀÎ ÇØ°áÃ¥: ¾à¹° ¿ä¹ý°ú ¼ö¼ú Chapter 17 Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ» °³¼±ÇÏ´Â »ýÈ° ºÎ·Ï A ÀÏ°£ ¿îµ¿ °èȹ »ùÇà ºÎ·Ï B ±ÇÀå ½ÄÇ° ¸ñ·Ï ¸¶Ä¡¸ç | Âü°í ¹®Çå | Âü°í µµ¼ »ó¼¼ ¸ñÂ÷ Ãßõ»ç 4 °¨¼öÀÇ ±Û 8 ¸Ó¸®±Û 10 ¹Ì¸® º¸±â 14 PART 1Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ̶õ ¹«¾ùÀÌ¸ç ¿Ö Áß¿äÇÑ°¡ Chapter 1 Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡ Àν¶¸°À̶õ¡á30 Àν¶¸°Àº ÀÎüÀÇ ¸ðµç ¼¼Æ÷¿¡ ¿µÇâÀ» Áش١á31 Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ̶õ¡á32 ¿Ö Àν¶¸°ÀÌ ¾Æ´Ñ Æ÷µµ´ç¿¡ °ü½ÉÀÌ ÁýÁߵǾúÀ»±î¡á33 Chapter 2 ½ÉÇ÷°ü Áúȯ °íÇ÷¾Ð¡á40 Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀº ³ªÆ®·ý ¹× ¼öºÐ Á¤Ã¼¸¦ À¯¹ßÇÑ´Ù¡á41 Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀº Ç÷°ü º®À» µÎ²®°Ô ¸¸µç´Ù¡á42 Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀº Ç÷°ü È®ÀåÀ» ¹æÇØÇÑ´Ù¡á43 Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀº Ç÷°üÀ» ¼öÃà½ÃŲ´Ù¡á44 Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀº ÀÌ»ó ÁöÁú Ç÷ÁõÀ» ¸¸µç´Ù¡á45 µ¿¸Æ °æÈÁõ¡á48 Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀº ¿°ÁõÀ» È°¼ºÈÇÑ´Ù¡á49 ½É±ÙÁõ¡á50 Chapter 3 ³ú¿Í ½Å°æ Áúȯ ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ÀÇ »õ·Î¿î ÀÌÇØ¡á54 Ç÷°ü¼º Ä¡¸Å¡á58 ÆÄŲ½¼º´¡á59 ÆíµÎÅë¡á61 ½Å°æº´Áõ¡á61 Chapter 4 »ý½Ä ±â´É Àν¶¸°°ú ¿©¼ºÀÇ »ý½Ä¡á64 Àӽżº ´ç´¢º´¡á66 ÀÚ°£ÀüÁõ(ÀÓ½ÅÁßµ¶Áõ)¡á67 °úüÁß ¶Ç´Â ÀúüÁßÀÎ ½Å»ý¾Æ¡á68 ¸ðÀ¯ÀÇ °ø±Þ ºÎÁ·¡á70 ´Ù³¶¼º ³¼Ò ÁõÈıº¡á71 ³ÀÓ Ä¡·áÀÇ ¹®Á¦¡á73 Àν¶¸°°ú ³²¼ºÀÇ »ý½Ä¡á74 Á¤ÀÚ »ý¼º¡á75 ¹ß±â ºÎÀü¡á75 Àν¶¸°°ú »çÃá±â¡á76 ¿µ¾ç °úÀ×°ú Á¶±â »çÃá±â¡á78 Chapter 5 ¾Ï À¯¹æ¾Ï¡á84 Àü¸³»ù¾Ï¡á85 ´ëÀå¾Ï¡á87 Chapter 6 ³ëÈ, ÇǺÎ, ±ÙÀ°, »À Àν¶¸° ÀúÇ×¼º°ú ÇǺΡá90 Èæ»ö°¡½Ã¼¼Æ÷Áõ¡á90 ÁãÁ¥¡á91 °Ç¼±¡á92 ¿©µå¸§¡á92 Àν¶¸°°ú ±ÙÀ°¡á93 ±ÙÀ° ¼Õ½Ç¡á94 ¼¶À¯±ÙÀ°Åë¡á95 Àν¶¸°°ú »À, °üÀý¡á96 °ñ Áú·® °¨¼Ò¡á97 °ñ°üÀý¿°¡á98 Åëdz¡á100 Chapter 7 ¼Òȱâ°ü°ú ½ÅÀå Àν¶¸°°ú ¼ÒÈ¡á102 ¿ª·ù¼º ½Äµµ¿°¡á102 À§¸¶ºñÁõ¡á103 Àν¶¸°°ú °£¡á105 °íÁöÁúÇ÷Áõ¡á106 ºñ¾ËÄڿüº Áö¹æ°£¡á107 Àν¶¸°°ú ´ã³¶¡á109 ´ã¼®¡á110 Àν¶¸°°ú ½ÅÀå¡á112 ½ÅÀå °á¼®¡á112 ½ÅºÎÀü¡á113 Chapter 8 ´ë»ç ÁõÈıº°ú ºñ¸¸ ºñ¸¸°ú Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀÇ º¹ÀâÇÑ °ü°è¡á117 ¿Ö »ìÀÌ Âñ±î¡á118 PART 2 Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀº ¿Ö »ý±â´Â°¡ Chapter 9 ³ªÀÌ¿Í À¯ÀüÀÌ Àν¶¸°¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ À¯Àü¡á125 ¹ÎÁ·¼º¡á126 ³ªÀÌ¡á128 ¿©¼ºÀÇ ³ëÈ¿Í È£¸£¸ó º¯È¡á129 ³²¼ºÀÇ ³ëÈ¿Í È£¸£¸ó º¯È¡á130 Chapter 10 Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ» À¯¹ßÇϴ ȣ¸£¸ó Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹Àº Àν¶¸°Àº Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù¡á131 ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸ó: ¿¡Çdz×ÇÁ¸°°ú ÄÚ¸£Æ¼¼Ö¡á135 °©»ó»ù È£¸£¸ó¡á137 Chapter 11 ´Ù½Ã º¸´Â ºñ¸¸°ú Àν¶¸° ÀúÇ×¼º À§Ä¡°¡ Áß¿äÇÏ´Ù¡á140 Áö¹æ ¼¼Æ÷ÀÇ Å©±â°¡ Áß¿äÇÏ´Ù¡á143 À̼Ҽº ºñ¸¸¡á147 Áö¹æÀÌ ¸¹Àº °£(Áö¹æ°£)¡á148 Áö¹æÀÌ ¸¹Àº ÃéÀå(Áö¹æ ÃéÀå)¡á148 Áö¹æÀÌ ¸¹Àº ±ÙÀ°¡á149 Chapter 12 ¿°Áõ°ú »êÈ ½ºÆ®·¹½º ¿°Áõ¡á152 ¶Ç´Ù½Ã ºñ¸¸¡á152 »êÈ ½ºÆ®·¹½º¡á154 Chapter 13 Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ» ³ôÀÌ´Â »ýÈ° ȯ°æ È£Èí¡á156 ´ë±â ¿À¿°¡á157 ´ã¹è ¿¬±â¡á158 ½ÄÇ°¡á160 ±Û·çŽ»ê ³ªÆ®·ý(MSG)¡á161 ¼®À¯ ÈÇÐ ¹°Áú¡á161 »ìÃæÁ¦¡á162 °¨¹Ì·á¡á163 ÁöÁú ´Ù´ç·ù¡á165 ³Ê¹« ÀûÀº ¼Ò±Ý ¼·Ãë¡á166 ±â¾Æ¡á167 ÀÏ»óÀûÀÎ È°µ¿¡á168 Àá¡á168 ¸öÀ» ¸¹ÀÌ ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê´Â »ýÈ°¡á170 PART 3 Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ» ¹°¸®Ä¥ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº ¹«¾ùÀΰ¡ Chapter 14 ¿òÁ÷¿©¶ó! ½Åü È°µ¿ÀÇ Á߿伺 ÀûÀýÇÑ ½Åü È°µ¿ÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù¡á175 À¯»ê¼Ò ¿îµ¿°ú ¿þÀÌÆ® Æ®·¹À̴סá177 ¿îµ¿ °µµ¡á179 Chapter 15 ¶È¶ÈÇÏ°Ô ¸Ô±â! ½ÄÇ°¿¡ °üÇÑ Áõ°Å Ä®·Î¸® Á¦ÇÑ¡á184 ½ÄÀ̼¶À¯¡á187 °£ÇæÀû ´Ü½Ä ȤÀº ½Ã°£ Á¦ÇÑ ½ÄÀÌ ¿ä¹ý¡á190 »ýü ¸®µë°ú ¿©¸í Çö»ó¡á194 ź¼öȹ° Á¦ÇÑ¡á196 ź¼öȹ° ¼·Ãë¿Í Àν¶¸° ÀúÇ×¼º¡á197 ź¼öȹ°ÀÇ Áú°ú ¾ç¡á200 Æ÷µµ´ç ºÒ³»Áõ¡á202 Æ÷È Áö¹æ°ú ´Ù°¡ ºÒÆ÷È Áö¹æ¡á204 »êÈ ½ºÆ®·¹½º¿Í ¿°Áõ¡á206 ÄÉÅæ½Ä¡á206 ÄÉÅä½Ã½º ´ë ÄÉÅæ »êÁõ¡á208 ÄÉÅæ º¸ÃæÁ¦¡á209 üÁß Á¶Àý¡á210 ź¼öȹ° Á¦ÇÑÀÇ ´Ù¸¥ ÇýÅáá212 Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¡á212 Ç÷¾Ð¡á213 ´Ù³¶¼º ³¼Ò ÁõÈıº¡á214 ³·Àº Å×½ºÅ佺Å׷Сá214 ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´¡á214 ÆÄŲ½¼º´¡á215 ÆíµÎÅë¡á216 °¡½¿¾²¸²¡á216 ÇǺΡá217 ³ëÈ¡á217 Chapter 16 ÀüÇüÀûÀÎ ÇØ°áÃ¥: ¾à¹° ¿ä¹ý°ú ¼ö¼ú ºñ¸¸ ´ë»ç ¼ö¼ú¡á219 Chapter 17 Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ» °³¼±ÇÏ´Â »ýÈ° Çö »óȲÀ» ÆľÇÇÑ´Ù¡á225 ¸ñÇ¥´Â ½ÃÀÛÁ¡¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁø´Ù¡á229 Àν¶¸° ¹Î°¨¼ºÀ» ³ôÀÌ´Â ¿îµ¿¡á230 ¾î¶² Á¾·ùÀÇ ¿îµ¿À» ÇØ¾ß ÇÒ±î 230 ¿îµ¿Àº ¾ó¸¶³ª ÀÚÁÖ, ¾ó¸¶³ª ¿À·¡, ¾ðÁ¦ ÇØ¾ß ÇÒ±î¡á233 ¿îµ¿ °µµ´Â ¾î´À Á¤µµ¿©¾ß ÇÒ±î¡á234 Àν¶¸°À» ³·°Ô À¯ÁöÇÏ´Â ½ÄÀÌ¡á235 ź¼öȹ°À» Á¦ÇÑÇ϶ó¡á235 ´Ü¹éÁúÀ» ¿ì¼±Ç϶ó¡á242 Áö¹æÀ¸·Î ä¿ö¶ó¡á245 ¹Ì·® ¿µ¾ç¼Ò¿Í ºñŸ¹Î¡á247 ´Ü½ÄÀ» È°¿ëÇ϶ó¡á250 ±âŸ Á¶¾ð¡á251 ½Ä»ç¿¡ ´ëÇÑ ¾ÆÀ̵ð¾î¡á252 ¾Æħ ½Ä»ç¡á252 Á¡½É ½Ä»ç¡á253 Àú³á ½Ä»ç¡á253 µðÀúÆ®¡á254 ºÎ·Ï A ÀÏ°£ ¿îµ¿ °èȹ »ùÇáá256 ºÎ·Ï B ±ÇÀå ½ÄÇ° ¸ñ·Ï¡á260 ¸¶Ä¡¸ç¡á264 Âü°í ¹®Çå¡á266 Âü°í µµ¼¡á303
(°³)
1. ¹è¼Û
¹è¼ÛÀº ´çÀÏ ¿ÀÈÄ 4½ÃÀÌÀü(Åä¿äÀÏÀº ¿ÀÈÄ12½Ã)¿¡ ÁÖ¹®¹× °áÀ縦 ÇÏ½Ã¸é ´çÀϹè¼ÛµË´Ï´Ù. ¹è¼ÛÀº ÁÖ¹® ÈÄ °áÀç¿Ï·áÀÏÀ» ±âÁØÀ¸·Î 1~2ÀÏ ¾È¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ ¿øÄ¢À¸·Î ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ºÎµæÀÌÇÑ °æ¿ì(ÇØ´ç»óÇ°ÀÇ Ç°Àý ¹× ÀýÆÇ) °í°´´Ô²² Àüȸ¦ µå·Á¼ 󸮸¦ ÇÕ´Ï´Ù. 2. ¹è¼Û·á ¹è¼Û·á´Â 25,000¿ø ÀÌ»óÀÌ °æ¿ì À̱×ÀëÇ÷¯½º¿¡¼ ºÎ´ãÇÏ°í, ¹Ì¸¸ÀÏ °æ¿ì °í°´ÀÌ 2,500¿øÀ» ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ±¸¸Å±Ý¾×ÀÌ 25,000¿ø ÀÌ»óÀε¥ Àû¸³±Ý µîÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ½ÇÁ¦ °áÀç±Ý¾×ÀÌ 25,000¿ø ¹Ì¸¸ÀÌ µÇ´õ¶óµµ À̱×ÀëÇ÷¯½º¿¡¼ ¹è¼Û·á¸¦ ºÎ´ãÇÏ°í, Á¦ÁÖ¸¦ Á¦¿ÜÇÑ µµ¼Áö¿ªÀÇ °æ¿ì´Â 5,000¿øÀÌ Ãß°¡µË´Ï´Ù. Çؿܹè¼ÛÀº Àü¾× °í°´ºÎ´ãÀÌ µË´Ï´Ù. 5. ¹ÝÇ°/±³È¯
¹ÞÀ¸½Å ³¯ ºÎÅÍ ÀÏÁÖÀÏ À̳» ¹ÝÇ°/±³È¯ÀÌ °¡´ÉÇϽʴϴÙ. ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é 󸮰¡ ºÒ°¡ÇÔÀ» ¾Ë·Á µå¸³´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ÁÖ¹®ÇϽŠ»óÇ°°ú ´Ù¸¥ »óÇ°ÀÌ ¹è¼ÛµÇ°Å³ª Æĺ», ³«ÀåÀÌ ÀÖ´Â µµ¼ÀÇ °æ¿ì ÀÌ¿ë¾à°ü¿¡ ÁØÇÏ¿© À̱×ÀëÇ÷¯½ºÀÇ ºñ¿ëÀ¸·Î ±³È¯, ¹ÝÇ° ¹× ȯºÒ µîÀ» Çص帳´Ï´Ù. 4. ȯºÒ ¹ÞÀ¸½Å ³¯ºÎÅÍ 2ÀÏ À̳»·Î Àüȳª 1:1 °Ô½Ã±Û·Î Àû¾îÁÖ¼Å¾ß °¡´ÉÇϽʴϴÙ. 5. ÁÖÀÇ °í°´´Ô º¯½ÉÀ¸·Î ÀÎÇÑ ±³È¯/¹ÝÇ°/ȯºÒ °í°´´Ô²²¼ Åùèºñ(¿Õº¹Åùèºñ)¸¦ ºÎ´ãÀÌ µÇ´Ï ÀÌÁ¡ À¯ÀÇÇØ ÁֽʽÿÀ. ¶ÇÇÑ °ÀÇÅ×ÀÙ/¾ãÀº¹®Á¦Áý/ºñ´ÒÆ÷ÀåµÈÁ¦Ç°µîÀº Çѹø ±¸¸ÅÇÏ½Ã¸é ±³È¯/¹ÝÇ°/ȯºÒÀÌ ÀüÇô ¾ÈµË´Ï´Ù. ½ÅÁßÈ÷ »ý°¢Çϼż ±¸¸Å ºÎŹµå¸³´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ºÒ·®Å×ÀÙÀÇ °æ¿ì ±× ºÒ·®ÀÌ µÈ °³º°Å×ÀÙÀ» À̱×ÀëÇ÷¯½ºÀÇ ºñ¿ëÀ¸·Î A/S¸¦ Çص帳´Ï´Ù. 6. ÁÖ¹®Ãë¼Ò, ±³È¯, ¹ÝÇ° ¹× ȯºÒÀº ´çÀÏ 3½Ã ÀÌÀü¿¡ ÇØÁÖ¼Å¾ß °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ±× ÀÌÈÄ´Â ¹è¼Û µî¿¡ µû¸¥ Á¦ºñ¿ëÀ» ºÎ´ãÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
|
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
* »óÇ°»çÀÌÁî Ä¡¼ö´Â Àç´Â ¹æ¹ý°ú À§Ä¡¿¡ µû¶ó 1~3cm ¿ÀÂ÷°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.