오늘도 행복하기 위해 그림을 본다 흐름출판/김소울

그림을 통해 마음을 들여다볼 시간
“같은 그림을 봐도 오늘과 내일은 분명 다를 겁니다.
그 차이에서 스스로의 마음을 들여다볼 기회가 열릴 거예요.”

미술치료의 본고장 플로리다에서 한국인 최초로 미국 박사학위를 받은 김소울이 내놓은 마음을 정리하는 미술치료 솔루션 〈오늘도 행복하기 위해 그림을 본다〉. 내 마음이 어떤지조차 알 수 없을 때, 오늘 하루 지친 마음으로 힘이 들 때, 나의 감정이 어떤지 몰라 표현할 수 없을 때 그림을 통해 마음을 들여다볼 시간을 선사한다.

미술치료는 치료라는 단어가 들어가다 보니 마치 정신적으로 큰 병을 가지고 있는 아픈 사람들만 받는다고 오해하는 사람들이 있다. 그러나 미술치료는 인간관계, 스트레스, 우울함, 공허함 등 사소하지만 힘든 감정을 해소하고 회복하기 위한 평범한 누구에게나 적합하다. 이미지의 힘을 이용할 수 있기에 말로 표현하기 부담스러운 감정을 나타낼 수 있고, 혼자서도 이미지와 대화를 하면서 회복할 수 있다는 점이 미술치료의 매력이다.

저자 김소울은 플로리다의 따뜻한 풍광과 바람을 기억하며 6년째 플로리다 마음연구소를 운영하고 있다. 이 책에는 직접 만난 내담자들이 공감하고 위로받았던 그림 28점을 엄선해 담았다. 같은 그림을 봐도 어제와 오늘의 느낌은 다를 것이다. 이를 통해 내 마음을 들여다보고 스스로가 나에게 위로와 응원을 보내주는 가장 친한 친구가 되는 것이 이 책의 목표이다.

저자소개

들어가는 글 - 모든 사람의 감정은 우주와도 같다
행복 - 열심히 살아온 것 같은데
우울 - 동굴 안 깊은 곳으로 잠수를 시작하다
관계 - 과한 감정 대출, 신용불량자가 되다
자존감 - 남의 판단에 의해 움직이는
study 1 그림 안에 꿈틀거리는 에너지
트라우마 - 과거가 반복되면 어쩌지?
자존감 - 난 처음부터 소중하지 않았어
스트레스 - 타인의 감정 크기를 알 수 없다
관계 - 처음과 같이 유지될 거라는 착각
study 2 그림이 가지고 있는 소통의 힘
방어 기제 - 거짓말이 이렇게 커질 줄 몰랐어
관계 - 평소에는 잘해줬어요
절제 - 더 나은 감정을 느끼기 위해서 마시는 술 한 잔
외로움 - 관심받지 못한다면 죽는 게 나아
study 3 상상력과 작품의 탄생
불안감 - 현실에 만족하지 못해 욜로인 척
관계 - 그리움에 사무치다
자존감 - ‘잘했어’ 이 한마디가 그렇게 어려울까
관계 - 이별의 고통을 이겨낼 수 있을까
study 4 미술이 삶에 스며들 때
외로움 - 관종이 뭐가 어때서
무의식 - 어제와 오늘, 그림이 달라 보이는 이유
균형 - 감정 에너지는 한정되어 있을까
위로 - 오늘 내 마음의 배경 화면은?
study 5 이제 힐링 할 시간
선택 - 그림을 선택하다, 감정을 선택하다
나가는 글 - 그림과 친해진 당신

도서명	[상세설명참조]
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목차 또는 책소개	[상세설명참조]